薄荷对家居环境的影响

阅读：0 来源：发表时间：2022-12-25 21:44作者：秋天

接要：今天给各位分享薄荷对家居环境的影响-薄荷的多种用途的知识，其中也会对室内养薄荷进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览...

今天给各位分享薄荷对家居环境的影响-薄荷的多种用途的知识，其中也会对室内养薄荷进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、室内养薄荷有什么好处？ 2、家里种薄荷坏处 3、薄荷对家居环境的影响薄荷对家居环境会产生什么影响

室内养薄荷有什么好处？

很凑巧，前段时间我无意中得到一盆药用薄荷。一直以来，我以为薄荷就是家养薄荷一种，原来不仅有家养的薄荷，还有药用薄荷。

室内养薄荷，最大的好处就是眼、鼻、口的享受。除此之外还有以下几种好处：

1、随时随地摘取：

食用：薄荷可以食用，并且花式多样，可以煎饼，炒菜、做汤等。我曾吃过一道越南菜---水晶卷，用特制的米粉卷，这种米粉透明的，一张张用竹片分隔开，吃的时候，将薄荷叶、生菜叶以及米粉、扎肉卷在一块，就像我们中国的春卷一样，然后蘸上辣椒梅子酱，透过晶莹剔透的表皮，看着里面红、绿色、黄色的材料，真是眼口的享受，令人开胃畅快。

夏天，随手摘几片薄荷叶，放几片黄色的柠檬片，来一杯冰镇薄荷柠檬水，是夏日里一道经典饮品，真是清清凉透心凉。

药用：

杀菌作用：它是发汗解热药，治疗感冒的功效非常好。皮肤发炎、发痒的话，用生叶子捣碎，敷在皮肤上，有消炎止痛作用。咽喉、牙床肿痛效果也佳。

2、防蚊作用：因为薄荷中含有的薄荷油、薄荷酮和薄荷醇，这些物质容易被发散，有驱蚊作用。还含有温和的驱虫精油，对人体是无害的。近年来

3、美化环境：薄荷叶对生，唇形，叶子就像皱巴巴的宣纸，很有特色。花小淡紫色，花后结暗紫棕色的小粒果，能很好的美化我们的生活。

4、美容养颜作用：薄荷能够提炼出薄荷精油成分，而精油有很好的美容养颜的作用，所以起到美容护肤的功效。在家里可以用薄荷洗头，头发会有一股清香的气味。也可以经常把叶子捣汁，敷在脸上，皮肤会也来越光滑。

5、缓解情绪作用：薄荷有特殊的清新气味，可镇静紧张情绪、提神解郁、缓解头痛等不适，如果睡眠不佳，可在卧室放置一盆。

6、口气清香剂：尤其口臭的原因很多，有口腔本身的问题，也有消化道的问题，薄荷虽然不能彻底治疗，但可以减轻症状，平时可以喝些薄荷茶，能使你口气清新。

薄荷炒菜、美容等使用家庭一般的薄荷就可以了，药用薄荷的治病疗效更佳，平时还是少用，毕竟家庭中用于治病的时候不多，多以食用保健为主。

注意：因为有小毒，所以不能大剂量使用薄荷。

我们都知道薄荷有着独特的味道，沁人心脾，尤其是在夏天闻起来，整个人都会有一种很凉爽的感觉。薄荷经常是成片成片出现的，绿绿的一丛丛一簇簇，看上去还是很让人心情愉悦的。

薄荷的叶子比较薄，而且边缘是齿轮状的，基本上随处可见，随手就可以采摘和收集。薄荷的叶子形态并不是很特别，和其它草本植物长得也是差不多的，但是有一个很好区分的特点就是，薄荷叶片表面并不是很光滑，而是有很多皱皱巴巴的纹路，就像是揉烂的纸一样。有一些人喜欢在室内养薄荷，薄荷的观赏性不强，他们养薄荷又是为什么呢？

1.在室内养薄荷，是不是因为它的气味呢？

我们都知道，薄荷的气味是很独特的，在自然界里很少有哪一个植物的味道能和薄荷比较像的，可以说这是一种别具一格的，能让人闻过一次就记住的味道。薄荷并没有馥郁的花香，那是一种来自于叶片的清香，带着青草地的气息，与夏天很是相衬。当我们忙碌了一天，从川流不息鱼龙混杂光怪陆离的世界回到这个安静的小窝，一股清凉的香味就扑鼻而来，侵略我们的各个感官，卸去我们的满心疲惫与劳累。所以说啊，薄荷在缓解疲劳这方面，真的是很厉害的。

2.在室内养薄荷，是不是因为它有一些奇特的功效呢？

薄荷除了能够缓解人的压力让人身心得到放松以外，还可以提神醒脑。当我们写作业犯困或者是工作中想睡觉，但是睡觉了就完成不了进度的时候，摘一两片薄荷叶放在手心里闻一闻，效果是非常好的。当然，如果觉得光这样还是不能清醒，气味不够浓烈的话，不用再去摘薄荷叶子，直接用手指把薄荷叶捻碎，薄荷的气味就会从叶片里散发出来了。

3.在室内养薄荷，能有利于驱蚊吗？

这是肯定的，如果你有机会留意一下花露水的成分，就会发现里面含有薄荷提取物了。像薄荷这样的气味，对于蚊子的刺激性是很强的，基本上在阳台上养一株薄荷，即便窗纱上有些小洞，蚊子可以飞进来，也会对我们敬而远之，毕竟薄荷的这个味道它们实在是欣赏不来。除了能驱蚊，薄荷的消暑能力也是非常迅速有效的。

很高兴为您解答

薄荷，别名“银丹草”唇形科植物，是中华常用中药之一。别看它小小一簇，却有着许多用途，可以入药、食用、还能做观赏用。薄荷的香味独特，闻起来具有提神醒脑的功效。摆在室内，它的用途也不少哦。

驱蚊

夏天到了，蚊子也渐渐多了起来。为了避免蚊子叮咬，可以在家里摆上一盆薄荷，薄荷独特的香味，恰恰是蚊子享受不了的。

净化

薄荷独特的香味，具有清新空气的效果。它的香味并不浓郁，而是清凉舒适的味道。

观赏

薄荷以好养活著称，只要有阳光和水，它就能正常存活，对于养花新手来说，是个不错的选择。

药用

薄荷属于中药的一种，具有清凉解暑、消炎杀菌、治疗感冒发热喉咙痛等等。

食用

薄荷的叶子可以食用，例如：薄荷豆腐、薄荷鲫鱼汤、薄荷糕等等。

其他

由于薄荷的独特香味，也可以制成口香糖、牙膏、花露水等等。

薄荷是一种非常适合养在室内的盆栽，全株整盆绿绿的，气味清新芳香，不仅能起到装饰房间的作用，还能让人舒缓紧张、放松解压。

1、装饰房间

薄荷有着嫩绿色的叶子，叶子是锐四棱形，叶面上能清晰的看见脉络，薄荷可以开花，花瓣是淡紫色的，一小簇一小簇的。在家里一养薄荷就能长上一大盆，远远看过去，绿油油的一盆让人感觉心情很好。

2、气味清香

薄荷有种特殊的香气，闻起来给人一种清凉的感觉，香气宜人，花花觉得养一盆薄荷在家里，连空气清新剂都不用买了！

3、薄荷可以食用

薄荷不光有很强的观赏效果，还是餐桌上的美食。薄荷的叶子可以食用，有疏风清热、清目利咽的功效。

4、薄荷非常好养

薄荷的生命力很顽强，很多朋友都说薄荷是养不死的植物，只要太阳和水分的条件合适，薄荷就能生长的特别旺盛。

薄荷喜欢温暖湿润的环境，所以平时可以把薄荷放在阳台上多晒晒太阳，充足的光照可以让薄荷长得更好，但是最好给薄荷进行适当的遮荫，注意不要被太阳长期直射，以免晒伤叶子。

给薄荷适量的浇水，盆土干了就浇，但是浇水也不能太多，不要让盆里积水，积水会导致烂根，对薄荷生长很不利。

花花还要提醒大家：在家里养薄荷最好不要种在院子或者是花坛里，因为薄荷的根茎是横生，只要条件合适就能疯长开来，能能把它附近植物的领地全部侵占，生长速度和能力简直强到你想象。所以把薄荷养在花盆里、或是水培就不会出现这种情况啦！

薄荷相信大家都再熟悉不过了，平时吃的薄荷糖、口香糖、牙膏等都有薄荷味的，而薄荷本身有一种让人觉得清爽的感觉，嗓子不舒服的时候吃了会让嗓子清爽舒服，是生活中必不可少的东西。而作为薄荷植物，它也是有很多好处的，有些人会在家里养一盆薄荷，让家里空气清新，那么，在家里养一盆薄荷具有都有哪些好处呢？

1、清爽润喉

一说到薄荷首先想到的肯定是薄荷能够润喉，其实薄荷的本身就有能够促进呼吸道粘液分泌，化解呼吸道中的痰，让呼吸可以变得更加的顺畅，所以，很多时候我们在吃薄荷或者喝薄荷水的时候会觉得嗓子清清凉凉很舒服的感觉。

2、薄荷能起到消炎止痒的作用

对于薄荷来说，还有消炎的作用，平时如果是受伤，就可以用薄荷轻微的消炎，而且如果到了夏天，在室内养一盆薄荷还有驱赶蚊虫的作用，如果被蚊子咬到了，把薄荷捣烂放在被咬的地方还可以起到止痒的效果。

3、薄荷还可以祛除腥味，让食物口味更好

薄荷在平时做甜点或者是一些吃的东西的时候也有奇特的效果，比如在腌一些腥味比较重的东西的时候，可以放点薄荷，这样可以去除腥味，让食物口感更好，而且还可以做饮品，比如柠檬薄荷茶，喝起来不仅口气清新，还清凉解暑，是夏天非常好的清凉饮品。

4、薄荷还可以有助于睡眠

如果在卧室里养一盆薄荷，它所发出的薄荷香味是非常有助于人的睡眠的，可以有效的提高睡眠质量，而且，早上起床之后还会感觉整个人都神清气爽，心情也是非常的好。所以，在卧室养一盆薄荷叶是极好的。

5、薄荷还有美容护肤的作用

薄荷好处特别多，还有美容护肤的效果，可以直接用新鲜的薄荷叶子捣烂之后的汁液涂抹在皮肤上，能直接起到美容养颜的效果，让皮肤更好，更光滑。而且薄荷叶用来洗头，还有去除头皮屑，护理头皮的效果。

您好，我是花卉妹妹，希望小妹的回答能帮到您。

对于养护薄荷的好处其实还是蛮多的，小妹给你列举一些好处：

1、薄荷最大的好处就是它的味道，薄荷的味道是一种很清新的，人闻着就感觉特别的醒神，像一些牙膏、风油精那些有很多都是薄荷做的，很清凉；

2、薄荷还有净化空气能力的作用哦，吸收室内的二氧化碳释放氧气呢；

3、还有就是薄荷可以起到一个驱蚊的效果，所以现在夏天的时候可以在室内养一些薄荷，是一个很不错的选择；

4、薄荷还可以作为调料，做菜、泡水都是可以的哈。

另外薄荷的养护也是比较简单的：

1、养护薄荷的时候要把薄荷放在光照比较充足的地方养护，如果家里光照不是很好的话，还是要注意一下，如果光照不足的话对薄荷的生长也不是很好，薄荷会显的很瘦弱的，长得也不好看；

2、还有就是平时的时候要保持薄荷土壤稍微有点水分就可以了，不能太多的水分，也不能太干燥了。

谢花友邀请。图片上的薄荷叫胡椒薄荷，是一种可当绿植盆栽也可作食用的植物。其繁殖能力很强，喜大肥大水。枝条也可水培，且生根比较快。曾经在办公室养过一盆，供大家夏日做茶饮。室内养薄荷主要有以下几个好处：

1.做装饰植物，好养、省心

薄荷这植物不拍摘心摘叶，摘心多能促进发更多的侧枝。只要保证水分供应就能长得很好，如果适时给点肥料就能长得更旺。掐几支插瓶里也能很好的生长。这气味在一定程度上还能驱蚊。

2.提神醒脑、缓解疲劳

薄荷无论盆栽还是水培，那一抹绿色不失为装饰的亮点，关键气味清甜、柔和微凉。办公室里养这么一盆可随时看看缓解眼部疲劳，也可摘片叶闻闻或泡水喝，其清凉的味道能让人感觉神清气爽。

3.做茶饮或配菜点缀

薄荷可食用部分主要是叶，叶子可作为蔬菜，凉拌、炒吃都可，常见一般是饮料、凉菜、鱼肉烹调中使用，做点心时也使用。主要作用是去腥提味、装饰。

4.清新口气

因薄荷的独特味道，新鲜叶片可含在口中，对改善口气有很明显的作用。另外新鲜叶片做冷饮比干叶或鲜叶做热饮口味要好，热饮有种烫熟的草味。含叶片和做饮料配料都能清新口气。

希望能帮到你。

薄荷别名苏薄荷、南薄荷，以全草入药，薄荷性辛、凉，归肺、肝经。《本草纲目》里说：“薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”薄荷的功效疏散风热、清利头目、理气解郁等功效。薄荷外用，可以用于夏季痱子、蚊虫叮咬、疮等，用后清凉舒适。还可以用于菜肴、糕点和饮料制作，为食疗常用之材料。

目前已知的薄荷品种超过500种，而中国现有12种，其中最为人知的是胡椒薄荷和绿薄荷，其余的还有苹果薄荷、橘子薄荷、香水薄荷等，大多是以它独有的香气而命名。

薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都非常舒畅，那是一种很幸福的感觉，会让那些曾经失去过的人得到一丝安慰，所以薄荷的花语是“愿与你再次相逢”和“再爱我一次”。

1.局部作用: 薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。

薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。

2.解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

3.抗炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。

4.薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。

5.薄荷油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用，还有保肝作用。

6.薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用，其终止妊娠的原因，是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平，也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。

最后言归正传:首先要说明一点，薄荷喜欢生长在阳光充足温暖湿润的气候，土壤深厚富含有机质的土壤，如果严格种植在室内是不太合适的，室内不太通风透气，很容易种植死亡（很多花卉其实都是不太适合室内种植的）；薄荷可以选择种植在露台，阳台，楼顶，庭院，行道等半阴凉（每天有几个小时关照的地方）并且通风透气的地方。

薄荷种植在露台、阳台、庭院等地方有很多好处，首先，薄荷属于香草类，可以驱蚊虫，减少蚊虫害发生；其次，夏天可以才薄荷叶子泡茶喝，有清热解毒、提神解郁、镇定安神等效果；再次，薄荷可供观赏，可以作为庭院绿化背景材料。最后，薄荷可以用于食用，作为调料。

我是醉言

薄荷有7大好处：

1、薄荷有清热的功效，可以用来治疗风热感冒，不过对于普通人家来说就没有必要了，还是直接买药比较好。

2、薄荷风干后可以泡茶的，非常提神，而且有清热解毒的功效。

3、薄荷的好处还是蛮多的，一能提神醒脑，二能使人放松、精神愉快、头脑清晰、同时还提高了工作效率。

4、而且薄荷还能清新室内的空气。

5、室内多些绿色植物，可以护眼。

6、室内多些薄荷，可以驱走蚊子。

7、薄荷还有防暑的功效。

室内养薄荷，最大的好处就是能吃啊。

夏天做冰品、冷饮的时候，掐一点薄荷嫩芽放在里面，既能享受薄荷清爽的气味，还能提神醒脑。薄荷和柠檬是绝配。

薄荷炒鸡蛋，金黄色的鸡蛋，嫩绿色的薄荷，这两样放在一起，口感清新鲜美。

做鱼的时候、做鸡块的时候放一点薄荷，可以去腥提鲜。

不过因为薄荷性凉，孕妇不要吃；哺乳期的妈妈不要吃；肠胃不好的人要少吃。

薄荷中含有薄荷油，在家里种植薄荷还能够驱蚊，如果已经被蚊子咬了，掐一点揉出汁液来涂抹在蚊子包上，还能消炎止痒。

家里种薄荷坏处

家里种薄荷坏处，生活中的薄荷叶是植物薄荷的叶，味道清凉，而且薄荷的叶子四季常绿，在我们平时可以制成盆栽，而且非常适合在家中养殖，以下了解家里种薄荷坏处。

家里种薄荷坏处1

家里种薄荷坏处是什么

在家种薄荷没有害处。相反，有很多好处。美国嗅觉研究所的一项新研究发现，当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后，视觉反应速度、记忆力和判断力都会提高，运动时的疲惫感也会减少。同时，这也是减少压力和焦虑的好方法。此外，在风水还有很多好处。

家里种薄荷的好处

驱蚊虫

薄荷含有一定量的薄荷油，有驱蚊作用。夏天蚊子比较多的时候，可以把薄荷放在卧室的窗户附近。晚上，将薄荷叶喷上水，有利于薄荷香味的扩散，驱除蚊虫。

催旺财运

薄荷也有促进财富的作用。它的叶子翠绿，小巧可爱。给人一种生机和活力的感觉。此外，薄荷的香味可以提神醒脑，让人保持冷静和冷静，这有利于职业发展。可放置在书房或客厅，起到促进运输的作用。

守护健康

薄荷可以在家保护人类健康中发挥作用,因为薄荷本身可以食用,也可以用来泡茶,这是一个非常好的药材,可以治疗流感,喉咙痛,牙痛,皮肤瘙痒和其他疾病,清除热的作用和解毒,视力和心脏清算。所以从另一个角度来看，薄荷可以消除疼痛，保护健康。

家里种薄荷坏处2

薄荷养殖方法和作用

1、沙质土壤

薄荷对土壤的要求并不高，一般在疏松、肥沃、排水性良好的沙质土壤均可生长，但土壤也不可过砂、过粘，否则不利于根系的正常生长发育，以腐殖土和沙质土的混合土最好，土壤酸碱度PH值保持在为6～7.5左右即可。

2、合理浇水

合理浇水是薄荷的养殖方法和注意事项的基本要求，薄荷喜爱干燥的生长环境，在生长初期需要适度的增加浇水，每半个月浇一次水即可，高温炎热水分易蒸发，可以每天都浇一次水，切忌积水，冬季进入休眠期一般待土干了再浇水。

3、充足光照

薄荷是长日照植物，喜爱阳光，每天光照时长最好不要低于5个小时，有效的光照时长可以促进薄荷更好地生长发育，且利于薄荷油、薄荷脑的积累与形成，阳地比阴地更有利于薄荷的生长发育。

4、勤施薄肥

薄荷种植的前期要做好基肥工作，后期就可相应的减少施肥次数，也更有利于薄荷正常的生长发育，生长期可向薄荷的叶面喷洒肥料，一般以磷肥为主，最适宜在晴天的晚上或是阴天进行。

5、注意事项

每年的春天或是秋天可以对薄荷进行换盆，但需要注意的是，要在有阳光的地方进行换盆，有利于提高薄荷的成活率，换盆的过程中需要对薄荷的枝叶进行修剪，可以使后面新长出的枝叶更健壮。

家里种薄荷坏处3

薄荷的种植时间

薄荷的种植时间主要根据各地气候条件而定。广东、海南等省一年四季都可栽培，江浙一带在“清明”前后。温度回升，常有雨水，湿度大，栽植后易于成活。西南地区，雨季开始后栽植最好。华北和东北地区可采用露地栽培和保护地栽培并举的方式。栽植一次，可连续采收2年-3年。

薄荷的繁殖方法

1、分株繁殖：

在谷雨节以后，当薄荷幼苗高15厘米左右时应间苗补苗，间出的幼苗可分株移栽。

2、扦插繁殖：

5~6月份，将地上茎枝切成10厘米长的插条，在整好的苗床上按行株距7厘米×3厘米进行扦插育苗，待插条生根发芽后移植到大田培育，此法可获得大量幼苗。

3、根茎繁殖

①培育种根：于4月下旬或8月下旬，在田间选择生长健壮，无病虫害的植株做母株，按行株距20厘米×10厘米栽植。在初冬收割地上茎叶后，将根茎留在原地作为种栽，1亩种栽可供大田移栽7~8亩。

②移栽方法：于10月下旬至第二年早春薄荷根茎尚未萌发之前进行，以早春土壤解冻后栽种为好，宜早不宜迟，早栽早发芽，生长期长，产量高。栽时挖起根茎，选白色、粗壮、节间短、无病害的根茎做种根，截成7~10厘米长的小段

然后在整好的畦面上按行距25厘米，开深10厘米的沟，将种根每隔15厘米宽斜摆在沟内，盖细土，踩实，浇水。每亩需用种根100千克左右。也可按行距25厘米、株距15厘米穴栽。

盆栽薄荷草怎么养？

1、土壤：薄荷对土壤的要求不十分严格，除过砂、过黏、酸碱度过重以及低洼排水不良的土壤外，一般土壤均能种植，以砂质壤土、冲积土为好。土壤酸碱度以pH值为6～7.5为宜。

2、浇水：薄荷喜欢湿润的土壤环境，较耐湿，特别是在生长期间要保持土壤湿润，但是水量不能过大，严禁出现湿涝。平时浇水时要保持“不干不浇，浇则浇透”的习惯，如果使用淘米水，对薄荷生长会更有利，到冬季时，要减少浇水次数和水量。

3、阳光：薄荷作为盆栽一般放在半阴环境下养殖，即散光照射而不是太阳直射。如果放在阳台上养殖，可将其放在背阳面墙根，这样可遮去部分阳光，如果是室内养殖，最好放在距离朝阳阳台3～5米处，让其接受散光照射。

4、温度：薄荷对温度适应能力较强，其根茎宿存越冬，能耐-15℃低温。其生长最适宜温度为25℃～30℃。气温低于15℃时生长缓慢，高于20℃时生长加快。在20℃～30℃时，只要水肥适宜，温度越高生长越快。

5、肥料：薄荷的养殖需要肥料，且薄荷喜肥，在其生长期间每月追施1次肥料，肥料以氮肥为主，可以适当施入磷钾肥。生长期间如需收割枝叶，应在收割时进行追肥，以促进植株恢复良好的株形。

家里种薄荷坏处4

薄荷对家居环境的影响-薄荷的多种用途

薄荷的介绍

1、薄荷有个柔弱的外表。薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物“薄荷”即同属其他干燥全草，多生于山野湿地河旁，根茎横生地下。全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。

2、薄荷有很好的药用功能。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。

3、薄荷可以充当食用材料。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的`鲜菜。清爽可口。平常以薄荷代茶，清心明目。

4、薄荷美容功能一流。对于阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

5、薄荷能有有效解决呼吸道问题。如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡；阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）；

按摩皮肤的配方原则亦同上；除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配）同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近；精油按摩—促进新陈代谢，将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。

可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适；.薰炉蒸薰。把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）；精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛。

薄荷对家居环境的影响

薄荷比起其他只有外表的植物，对家居的影响是不一样的。

薄荷还我们家一个健康的环境。

1、薰炉蒸薰。

把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）

2、精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛。

将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

3、精油吸入。

针对晕车、晕船、头痛、目眩。

当然，薄荷能让家居空间变得干净整洁的表现远远不止这些。

薄荷能让追求美丽的女性更容易获得美丽。

阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。还有收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质的作用。

薄荷能促进家人新陈代谢。

将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

薄荷的多种用途教

part1：薄荷鸡翅的制作过程

食材准备：鸡翅，大葱，小葱，生姜，蒜，料酒，生抽，老抽，黑胡椒，蜂蜜，盐。

1、鸡翅洗净，用刀分别在正背面用力花三刀；姜切丝，蒜头拍扁切碎，大葱小葱切段，薄荷剪碎。

2、鸡翅放入碗里，倒入料酒、生抽、老抽、黑胡椒、蜂蜜和盐，放入姜末、蒜末、葱段和薄荷，用保鲜袋套住手，将鸡翅和调料不断揉擦，让调料渗透进鸡翅里。

3、把混合好的鸡翅装入保鲜袋中，绑紧放入冰箱冷藏一夜或半天。

4、鸡翅取出后，用干净的纸巾将鸡翅表面的水分吸干。

5、开火热煎锅，锅稍微热之后转小火，用生姜片在锅底来回使劲擦匀，这样可以减少糊锅的可能。不用油，放入鸡翅，小火一直煎到两面金黄即可。出锅前可以加入蒜蓉，搅拌均匀，出锅后用新鲜的薄荷和白芝麻点缀。

part2：凉拌薄荷番茄的制作过程

食材准备：番茄（尽量不选熟软的），薄荷，白糖。

1、番茄切成小块放入大容器。

2、薄荷去掉根茎，只取叶子，剁碎。将薄荷碎与白糖混合均匀。

3、将薄荷白糖倒入番茄块里，再适当增添白糖，混合均匀。