有益植物健康（植物对健康有哪些帮助）

今天给各位分享有益植物健康的知识，其中也会对植物对健康有哪些帮助进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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居家生活该养哪些植物能有益身心健康呢？

居家生活人们常常喜欢养些植物，既可以赏心悦目、陶冶情操又可以净化环境，简直一举两得，但并不是所有植物都适合居家养护，有些植物不但没有上述效果，还会使人中毒，这就提醒各位养植物之前要先了解好，下面小编给大家介绍几个真正有益身心健康的植物：

1、滴水观音：有消除空气灰尘的功效。但是，滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感，应该特别留神避免幼儿误食。但是滴水观音并不属于致癌植物。

2、君子兰：释放氧气、吸收烟雾的清爽剂。一株成年的君子兰，一日夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳。在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方严寒的冬天，因为门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用，保持室内空气清新。

3、橡皮树：消除有害物资的多面手。橡皮树是一个排除有害植物的多面手，对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体有一定抗性。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。

4、银皇后：以它独特的空气净化才能著称。空气中污染物的浓度越高，它越能施展其净化能力!因此它无比合适透风条件不佳的阴暗房间。

5、铁线蕨：每小时能吸收大约20微克的甲醛，成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有吸烟的人，应当在工作场合放至少一盆蕨类动物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。

6、吊兰：吊兰能在微弱的光线下入行光合作用，能吸收空气中的有毒有害气体，一般在房间内养1~2盆吊兰，能在24小时释放出氧气，同时吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质。

吊兰还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质。

7、仙人掌：减少电磁辐射的最佳植物。仙人掌具有很强的消炎灭菌作用，在对抗污染方面，神仙掌是减少电磁辐射的最佳植物。此外仙人掌夜间吸收二氧化碳释放氧气。晚上居室内放有仙人掌，就可以补充氧气，利于睡眠。

但是植物虽然对净化空气能起到一定作用，但是我们必须了解的是它们对去除甲醛等有害物质只能起到辅助作用，并不能达到根除效果，因此新房装修以后还需要去购买专门除甲醛等有害物的的产品，使用后才可以放心入住，我发现现在越来越少的人使用单纯的活性炭除甲醛了，

人们开始使用升级版的活性炭--椰维炭，它的主要原料除了活性炭还有椰壳，经高温活化、碳化处理，同时负载光触媒、碳纤维而成。其对有机气体吸附能力比普通活性炭高5倍至以上，而且使用周期也比单纯的活性炭长，目前装修后选择椰维炭除甲醛的人居多。

在家中摆放什么植物，对身体健康有益？

据专家分析，在居室内最合适放置以下三种类型的植物。

一类能吸收有毒化学物质的植物 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。有研究表明，虎尾兰和吊兰可以吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中的所含的90%的甲醛。 常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化碳、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。 兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。

二类能驱蚊虫的植物 随着天气转暖，能驱蚊的植物成了人们关注的焦点。蚊净香草就是这样一种植物，它是被改变了遗传结构的芳香累天竺葵科植物，近年才从澳大利亚引进。该植物耐旱，半年内就可生长成熟，养护得当可成活10~15年，且其枝叶的造型可随意改变，有很高的观赏价值。 蚊净香草散发出一种清新淡雅的柠檬香味，在室内有很好的驱蚊效果，对人体却没有毒副作用。温度越高，其散发的香越多，驱蚊效果越好。据测试，一盆冠幅30厘米以上的蚊净香草，可将面积为10平方米以上房间内的蚊虫赶走。另外，一种名为除虫菊的植物含有除虫菊酯，也能有效驱除蚊虫。

三类能杀病菌的植物 玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。 紫薇、茉莉、柠檬等植物，5分钟内就可以杀司白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。 仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时，制造氧气，使室内空气中的负氧离子浓度增加。 虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。 在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色凉棚，能够有效地减少阳光辐射，大大降低室内温度。 丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松，

有益于身体健康的植物有哪些？

身体健康是我们生活的根本，生活中可以从多个方面进行调节，除了饮食在家中摆放一些植物可以调节家中空气进而对身体质量有帮助。下面，就为大家推荐一些对身体有益的植物。它们都有独特的的作用，能够不同程度得改善空气。

01

绿叶吊兰

绿叶吊兰属于多年生草本植物，根状茎大部分以平生和斜生为主，对生长环境要求不高便于培育。在光线的作用下发生光合作用可以吸收屋内大多数的有害气体，对甲醛的吸附能力很强适用于刚装修好的新房。

02

绿萝

绿萝是大型常绿藤本性植物，有着很强的生命力，有着很强的缠绕性并且根系发达。它可以吸收空气中的甲醛和苯等有害物质，被称为空气净化器。通过新陈代谢可以将有害物质转化为氨基酸等物质，同时还有很高的欣赏价值。

03

龟背竹

龟背竹是天南星科的一个分支，在自然中主要生长于树林中，叶柄光滑呈绿色。龟背竹吸收二氧化碳的作用尤为显著，它可以将其转化为氧气进而提高含氧量，同时也可以吸附苯和TVOC等有害气体。

04

垂叶榕

垂叶榕在中国主要分布于广东和广西等地，大多数生长于湿润的木林之中。它的根茎和果实能够起到清热解毒的作用。与此同时，它能够产生水分使空气更加湿润，将有害气体分离出来并分解。

05

鸭脚木

鸭脚木大部分为常绿灌木，枝条分散度很高，叶片一般为深绿色，是一种热带地区常见的植物。鸭脚木可以将烟雾中吸附尼古丁和其他毒物将其转化为植物体内的无毒物质，对吸烟的家庭有很大的帮助。

06

发财树

发财树属于小型乔木的一种，树冠大部分成无毛状，花梗很粗壮。它承受不了较低的温度，养育时要注意室内的保暖。它可以释放大量的氧气，改善气体质量，有益于身心健康。

07

非洲茉莉

非洲茉莉又叫做小黄果，最早产自东南亚地区，对环境的适应能力极强。它能够产生一种挥发性的油类物质可以起到杀灭细菌的作用，独特的香味还可以放松身心，能够提高人体的睡眠质量。

08

芦荟

芦荟是一种很有名的草本植物，芦荟从地中海地区被引进而来，是一种很受喜爱的观赏植物。它可以分泌出芦荟素等物质可以有效治疗蚊虫叮咬，同时果实中的胶状物质可以辅助治疗皮肤疾病，还可以起到美容的作用。

10种好看又有益健康的植物，在家里养上一盆，净化空气，杀菌止痒

很多人都喜欢把好看却没有用的人或物称为“花瓶”，花艺绿植本就是强调观赏性，放几株在家里，赏心悦目，提升家居格调。但是也有一些花艺绿植是走“实力派”路线的，不仅有观赏性，还具有对人体有用的功效。我整理10种有益身心健康、适合放在室内的植物，看看你养过哪几种。

芦荟

相比大家对芦荟一定不会感到陌生，它可以用来美容，也可以用来食用，对蚊虫叮咬具有止痒作用。它还有药用价值和保健价值，可以泻火解毒、杀菌抗炎、湿润美容、缓解衰老。所以你会发现有很多女生都喜欢在家里养盆芦荟。

吊兰

吊兰养殖容易，适应性强，是家里最常见的垂挂植物之一。人称“空气卫士”，具有净化空气的作用，能够吸收室内80%以上的有害气体，如甲醛、尼古丁、、等。整株吊兰还可以入药。

绿萝

绿萝可以吸附空气杂质，吸收甲醛、三氯乙烯、苯等有害气体，起到净化空气的作用，新屋装修完毕可以在里面放上几盆绿萝。其生命里相当顽强，遇水即活，人称“生命之花”。

君子兰

君子兰简直就是花如其名，谦谦君子。为什么这样说呢？因为它在光线微弱的情况下也可以发生光合作用，到了晚上不会释放二氧化碳，所以把君子兰摆在室内完全不需要担心它和你“抢”氧气。另外，君子兰也可以净化空气，吸收家里的烟雾，保证室内空气清新。

龟背竹

龟背竹因其叶子像龟背而得名。它也不会在晚上和人“抢夺氧气”，而是吸收二氧化碳，释放氧气，提高室内含氧量，改善空间质量。另外，它也可以吸附甲醛、苯等有害气体，起到净化空气的作用。

文竹

文竹的植物芳香还有抗菌成分，其释放的气味能够杀菌。它有很高的药用价值，能够、凉血解毒。

富贵竹

富贵竹的名字相当喜庆，花开富贵、，其观赏价值也很高。它具有吸收废气的功效，可以净化室内空气。

白掌

又叫白鹤芋，是新一代室内盆栽花卉。它既有颜值又有实力，完全不是“花瓶”，无论开花与否，它的样子都很漂亮，高雅秀美，放在家里相当赏心悦目。它可以过滤室内废气，有一定除醛、除丙酮的功效，有效净化空气中的挥发性有机物。很多人都喜欢在摆一盆白掌，祛除油烟、挥发性气体。

非洲茉莉的叶子可以产生挥发性油类，具有杀菌作用，也可以调节人体内的。在家里摆上一盆可以改善家居环境、使人放松、提高工作效率、还有助于。

铁线蕨

铁线蕨非常容易栽培，适应能力强，可以摆放在家中任意位置。它可以除醛，抑制甲苯、二甲苯等气体的扩散。、、涂料等会散发类似气体，所以经常接触这些物件的人可以在自己的办公区放上一盆铁线蕨。

这10款有益健康的植物，你准备Pick哪一个？

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