包含详解四种不同的食用方法的词条

有很多朋友对详解四种不同的食用方法很感兴趣，本篇文章综合一些观点给大家谈谈，同时也有知识点可以一起了解，希望对各位有所帮助

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四种阿胶的食用方法让你认识它

阿胶大家都知道的吧，是很滋补的一种食材哦，它就是用驴皮经过熬煮和加工而成的一种养生保健的食材，阿胶具有滋补气血的作用，如何食用的呢，下面的这些食用的方法可以让你更多的了解阿胶。

1、阿胶鸡蛋汤

做法：阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。

功效：滋阴养血，安胎。主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。

2、阿胶黄酒

做法：用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。

功效：本方适用于一般血虚症。

3、阿胶糖液

做法：首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

功效：适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

4、阿胶牛肉汤

做法：阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克。将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，用文火煮30分钟，加入阿胶及调料，溶解即可。每日1剂，吃肉喝汤。

功效：适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，对女性月经不调、经期延后、或胎动不安者。

上面介绍了一些阿胶的食用方法，大家都知道了吧，这些食用的方法可以起到保健的作用，可以缓解头晕心悸，还能够调理月经，是不错的养生食疗的方法哦，这些食疗方法大家可以试试呢。

鲜菊花的食用方法 四种做法送给你

1、菊花羹：将鲜菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

2、菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。

3、菊花饼：取甜鲜菊花叶，洗净，用刀拍软，加盐稍腌;另取素油和白面，擀成薄皮，将腌好的菊花叶在上面摊平后加一层面皮，再摊一层菊叶，这种交替至五六层，擀压使之密合，然后用刀切成菊叶形，放入吊炉烙熟，此饼酥软香咸，色香味均有特色。

4、菊花粥：鲜菊花20克，粳米100克。菊花去蒂，花瓣晒干;粳米煮粥将熟时，放入菊花瓣，再放入适宜白糖，稍煮一会，锅开即可食用。常服能清心、除烦、悦目、去燥，可治高血压、头痛目赤、风热感冒等。

四种茯苓的保健食用方法介绍

茯苓是一种非常具有特色的食材，这种食材不仅能够起到一定的保健功效，而且具有很好的药理作用，茯苓的吃法有很多种，接下来将为大家介绍四种茯苓的保健食用方法，希望能给各位朋友们提供一些有效的参考及帮助，下面就让我们一起来了解一下吧！

1、茯苓香菇饭

做法：准备十克茯苓，香菇少许，先将茯苓泡软，捣成粉状，再与香菇、白米一道煮（蒸）成饭食用。

功效：茯苓香菇饭有安神益智、补脾止泻作用。对于出现心慌、眩晕、胃弱和神经衰弱者非常适合食用。

2、茯苓薏米粥

做法：准备十五克茯苓，六十克薏米。共研细粉，放入锅中，加水适量，煮熟即可食用。

功效：服用茯苓薏米粥可以清热祛湿，适用于咳嗽痰多、胸膈痞满或风湿性关节肿痛者食用，有不错的辅助治疗效果。

3、茯苓膏

做法：选用一斤茯苓，两斤炼蜜，将茯苓研成细末，加入蜜拌和均匀，用文火熬成膏状，晾凉后装入瓷罐备用。每次温开水冲服10克，1日2次。

功效：食用茯苓膏可以健脾渗湿、减肥防癌。非常适合老年朋友食用，可以预防老年性浮肿、肥胖症和癌症的发生。

4、枸杞茯苓茶

做法：准备五十克枸杞子，一百克茯苓，一百克红茶。将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。

功效：饮用枸杞茯苓茶能健脾益肾、利尿通淋。对于出现慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎的患者非常适合服用。

以上所介绍的这四种茯苓的吃法，大家可以试一试，根据自己喜欢的口味来选择制作这些茯苓的食疗方，不仅能够享受到独特的风味，更能够为身体补充营养，改善调理身体机能。这些食疗方的做法也并不复杂，如果不会做的话，那么不妨参照上文介绍的方法来进行制作。

孕妇馋菠萝了怎么办，学会这四种食用方法，能解馋也能避免过敏

孕妇作为特殊人群，在饮食上要格外小心，很多东西都得忌口。

俗话说“病从口入”，稍不留神的随意吃喝，可能会对孕妈和宝宝造成不良影响。

尤其是水果，水果是很多孕妈的最爱，并不是所有的水果孕期都能吃。听说孕期不能吃菠萝，到底咋回事呢？

小元怀孕前很喜欢吃菠萝，自从怀孕后，为了宝宝好，饮食上非常注意，一直也控制的很好。

怀孕5个月的时候，小元的闺蜜来看她，带了她最爱吃的菠萝。小元虽然很想吃，但是想想肚子里的宝宝就忍了。

闺蜜一直劝小元，“没事的，你怀孕前不过敏，现在少吃点没事。”小元想了一下，也觉得少吃一点应该没事，于是就吃了起来。

无奈这菠萝越吃越好吃，在两个人开心聊天的同时，不知不觉一个菠萝吃的所剩无几。

半个小时后，小元身上开始起疙瘩，还有些肚子疼。小元和闺蜜都吓坏了，赶紧去了医院。

经过治疗，小元的过敏症状好了，但心里却留下了阴影。从那以后，小元再也不想吃菠萝了，对菠萝视而不见。

有些人在吃菠萝的时候，会感觉嘴里麻麻的，其实这也是过敏反应，只是比较轻微。学会这四种吃菠萝的方法，减少过敏的发生。

1） 用盐泡

菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以分解蛋白质，分解嘴里的口腔黏膜，从而产生麻麻的过敏反应。

再吃菠萝前，先用盐水泡半个小时，之后在用清水冲洗干净。

这样做可以将菠萝中的蛋白酶有效溶解一部分，还可以消除一部分的有机酸，经过浸泡后的菠萝，不仅吃完嘴不会麻麻的，而且口感更好。

2）开水煮

吃菠萝前，可以把它放在开水里煮一下再吃，这样能改善口感，还能预防过敏。

这是因为菠萝中的蛋白酶，在超过45-50℃温度，就会改变性质。

当温度达到100℃， 90%以上的蛋白酶都被破坏了。 所以在吃菠萝前，用开水煮2-3分钟，或者开水浸泡一会儿后再食用，能有效预防和降低过敏的发生。

3）不空腹

菠萝不太适合空腹吃，因为菠萝中的蛋白酶，会引发肠胃的不舒服。所以想吃菠萝，一定别空腹，作为饭后水果更好。

4）换个吃法

菠萝不仅可以直接吃，还能被用来制作 美食 。比如：菠萝咕咾肉、菠萝饭、菠萝派及菠萝咕咾系列等。

其实被制作 美食 后的菠萝，经过烹调的高温处理，菠萝中的蛋白酶被大量降低，改善了口感的同时，还降低了过敏反应。

菠萝酸酸甜甜的很好吃，闻着味道都想流口水。但是菠萝虽好，作为孕妈，还是要少吃为妙。特别是过敏体质的孕妈，吃菠萝更要注意，最好别吃或少吃。

1） 菠萝属于寒凉性食物

怀孕后是不能多吃的。孕妈吃太多的菠萝，体内会出现过多寒凉堆积，会刺激子宫，还让孕妈出现怕冷的情况，这对孕妈和宝宝都不利。

菠萝还能强烈的收缩血管，对孕妈的影响也很不好。

2） 菠萝中的菠萝蛋白酶

多吃容易引起过敏反应。正常人吃了菠萝蛋白酶，不会有什么反应，也不会出现过敏。

但过敏体质的孕妈，就可能会出现过敏反应。一般在吃完菠萝后，十分钟到一小时，有恶心、腹痛、头痛、头晕等中毒症状，严重时还会出现呼吸困难、休克等。

因此在怀孕后，不同孕妈吃菠萝时，要遵循这三点：

①正常的孕妈：可以吃，要适量吃，不能多吃，有助于开胃。

②过敏体质的孕妈：不要吃。如果知道对菠萝过敏，那就别吃了，省的自己难受，还牵连到宝宝也受罪。如果不确定是否过敏的过敏体质，最好少吃或不吃，有超过常人的过敏风险。

③身体不好的孕妈：最好不吃。比如：当孕妈出现肾功能和凝血功能异常、胃溃疡或发烧等情况，最好不吃菠萝。

小贴士：怀孕前吃菠萝不过敏，并不代表怀孕后吃菠萝也不过敏。由于怀孕后身体激素的改变，可能对菠萝蛋白酶产生过敏反应。所以孕妈吃菠萝要小心，尽量少吃。

菠萝虽好，孕妈少吃为好。切莫贪恋美味，害己伤娃。吃菠萝安全吃法很重要，学会四种方式，让吃菠萝更安全更美味。

关于详解四种不同的食用方法和的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。