原来是中了这些误区！（有几个误区）

如果您正在寻找原来是中了这些误区！那么本文刚好为大家整理了各方的说法，同时还有有几个误区可以一起阅读，希望能够帮到您。

本文目录一览：

生活中有哪些常见的认识误区?

错误1

流鼻血时要抬高下巴

讲真，这种处理方式并没有什么缓解作用，唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上。但这种做法不会止住鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。

正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

错误2

仙人掌放电脑旁能防辐射

这个被许多人信以为真的“常识”是这么来的：因为仙人掌生活在沙漠中，那里环境干旱，“太阳辐射”很强，其他植物都生存不下来，只有仙人掌可以在这种日照很强的地方存活，所以仙人掌肯定有超强的防辐射功能……

这种说法毫无科学依据，如果学过植物生理学的人就会知道，植物只能吸收太阳辐射中的红光、远红光(红外线)、紫光以及紫外线，这个是它们完成光合作用的保证，但是电脑辐射中除了含有红外线和紫外线等光辐射之外还含有大量的低能X射线、非电离辐射(低频、高频辐射)、静电电场，电磁辐射，电磁波。这些射线和电磁波，小小的仙人掌是不能吸收的，反而会被其灼伤。

错误3

刮掉腋毛能减少流汗

刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿。

正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。

日语学习中，有哪些误区？

误区一：一旦有什么问题了就去“百度一下”，这样是不对的，语言的意义是很多的，不能盲目的相信网上的一些答案，可能它还有其他的意义，需要咨询身边的老师或者学习日语的朋友，再去结合网上的答案。

误区二：日语的学习呢和我们英语学习不一样，日语呢是入门简单，后面才慢慢难起来，和英语时相反的。人们一般都会觉得前面好简单啊，后面就开始松懈，学了很久但怎么也好不起来。总结出来呢就是，要端正自己的态度，循序渐进，不能松懈，一定要系统的学习，前面的学习对于后面来说是很重要的基础。

误区三：不想花费长时间去记语法和单词，想要在短时间之内速成，日语教学中我们会忽略掉语法和单词的意义的重要性，这样草率的学习是不可能学好的，就是你看了短时间可以记住，但过不了多久你就会忘记，一定要去理解语法和单词它们的真正含义，这样就会自然而然的记住一辈子也不可能忘记。

误区四：日语的学习资料种类繁多，不能盲目的选择学习资料，因为可能一选择的那一本学习资料可能并不适合你，市面上很多的学习资料都未必是好资料，一定要咨询清楚，自己该选择什么学习资料，什么适合自己。

误区五：学习日语的目的就是单纯的为了考级，拿到等级证书，这样的学习是不对的，这样是学不好日语的，学习的过程一定要保持头脑的清醒，好好的去理解。

误区六：不去进行系统的听力练习，光凭动漫或者一些日剧，就认为可以达到很好的日语水平，这样是错误的，好的听力是要进行系统的训练和长期的去听去积累，动漫里面的一些对话，是我们生活中不是很常用的一些对话，不能光凭这些来练习，而不去进行系统的训练。

常见的护肤误区 你中了哪几个

今天说的误区，不仅限于选错而导致肌肤出现各种问题，也有可能你明明砸了很多钱，却毫无起色，无功无过，这便是“无效护肤”。这种情况一般是出现在产品成分温和、功效型成分添加量不足时，拍个保湿水就和拍水一样，虽然没有出现严重的肌肤问题，但对肌肤来说就是芸芸众生里，很不起眼的一个过客而已，怎么谈得上抗老、保湿、提亮呢？

误区一：

从众心理。对自己的肤质情况认知模糊，听风就是雨，哪个火就买哪个。最后肌肤和钱包都遭罪。比如皮肤比较干的妹子，却选用了一些含酒精成分的产品，这只会令肌肤水分、油脂挥发得更快，越抹越干，角质层越来越脆弱；再如敏感肌妹子，却选用成分复杂的产品，说得天花乱坠，什么都往里加，敏感肌肯定会“虚不受补”啊！可以选用一些成分、功效明确，作用机理清晰的成分，比如多肽、神经酰胺等这些生物合成的美肤成分，源头可控，卓效有用还温和不伤肤，入门小白和敏肌人群都可以试试。

丽之态光耀肌活系列

误区二：

天天敷面膜。这里要提到一个关键词“过度水合”。如果你杨过植物，便很好理解。一盆植物吸收水分是有限有量的，需要循序渐进，如果盆栽里的土壤水分充裕，你却还是每天往里面加水，这样会导致泥土里的水分过度饱和，植物会被泡烂的！所以我们在选择面膜时，可以选择一些锁水能力比较好的。比如丽之态透肌钻石光感面膜，渗入沁润，长效保湿，肌肤久润不干，同时修护屏障，肌肤水分再也不怕流失过快啦~

误区三：

不化妆也卸妆。卸妆产品是通过溶解油脂来去除彩妆的，对于粉尘、灰尘这些，卸妆产品的清洁能力未必有洗面奶好。所以如果没有化妆的话，可千万别用卸妆产品做清洁哦，不然肌肤便会愈来愈敏感。我们可以选用一些温和的洁面有效用的洁面乳，比如丽之态光耀肌活洁面乳，能形成微米级绵密泡沫，缓解揉搓对肌肤的伤害，深层瓦解顽固油垢，同时为肌肤补充水分，洁净不拔干，超清透~

孕期吃水果别中了这些消费误区

孕期吃水果别中了这些消费误区

孕期吃水果别中了这些消费误区，水果是膳食中的重要享受，也为人体提供有利健康的许多营养物质和活性物质。看看我整理孕期吃水果别中了这些消费误区，希望对你有帮助。

孕期吃水果别中了这些消费误区1

误区1：水果比蔬菜营养更好

许多人以为水果比蔬菜更好，因而每天只重视吃水果而不重视吃蔬菜。实际上，大多数日常水果的营养价值均不及蔬菜，特别是不如绿叶蔬菜。苹果、梨、桃、杏、葡萄、香蕉等水果的维生素C和胡萝卜素含量较低，矿物质含量也低，不是营养素的重要来源。然而，水果中富含糖分、果胶、有机酸和芳香物质，具有更强的享受感。此外，一些水果具有特定的保健功效，与其营养素含量无关。

误区2：番茄黄瓜比水果更好？

有些孕产科医生推荐孕妈妈用番茄黄瓜代替水果，原因是现在的水果糖分太高，吃太多容易引起妊娠期糖尿病。难道说，番茄黄瓜真的比水果营养好吗？

不同的水果所含的营养素不一样，有些水果的营养是番茄黄瓜不能代替的。之所以有医生建议用番茄黄瓜代替水果，完全是针对那些用水果度日的孕妈妈来说的。

有些孕妈妈在孕早期，孕吐频繁，吃水果就能避免孕吐的症状。有些孕妈妈易将狂吃水果当作“补充营养”的重要途径。随着运输和栽培技术的发展，水果一年四季供应充足，加之民间有孕妇爱吃水果，生下孩子皮肤好，头发里，脑瓜聪明的传闻，更导致部分孕妇用水果度日，把水果当饭吃。

每天这样摄入过多高糖分的水果，又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，确实很容易诱发妊娠糖尿病。调查显示，近年来，孕妇因暴食水果而引发妊娠糖尿病，成为“高危孕妇”的屡见不鲜，妊娠期糖尿病发病率已由原来的3%上升到了6%～10%，尤其是城市孕妇。

妊娠期糖尿病虽然可以在产后两个月内恢复正常，但如不及时控制，首先影响母亲健康——30%的妊娠糖尿病患者在5至10年后转变成2型糖尿病，还容易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多；其次对孩子生长发育有严重危害，血糖高的孕妇容易使胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。

孕妈妈在24-28周要做糖耐检查，这就是为了及时发现并纠正妊娠期糖尿病而特意设置的检查。孕妈妈千万不要等到检查发现出了问题才控制血糖，在平时的饮食中就要注意饮食均衡。

只要注意饮食均衡的原则，孕妈妈就可以放心的摄入各种不同种类的水果，吃的时候，要注意水果的多样性也要控制量，最好把水果的量控制在500克以内。否则，超出的部分最好用黄瓜和番茄这种不含糖的“水果”来代替了。

这里，还要特别说明的是，水果的营养价值远不及蔬菜，特别是不如绿叶蔬菜，不论是维生素或是矿物质含量，蔬菜才是最好的来源。孕妈妈千万不要用水果取代蔬菜哦。

孕期吃水果别中了这些消费误区2

【初期】妊娠3-4个月

怀孕初期因为身体开始出现许多变化，但体重应该从此时就开始做好管理。

饮食- * 此时期害喜严重的准妈妈，如果食欲不佳，可尽量选择自己较想吃的东西。

多喝水、多摄取含纤维质的蔬果，可避免便秘发生。确实纪录自己每日进食的食物与量，并注意不要暴饮暴食或摄取过多热量食物。

作息- * 怀孕初期，大多数准妈妈会感觉容易疲惫，但尽量维持定时睡觉起床的规律作息。

如果身体状况允许，不妨仍维持简单家事工作，及有机会就可多步行走走。但注意若有流产迹象，则应避免。

体重纪录- * 养成每周量体重的习惯，并纪录变化。可有效掌握体重的增减。

【中期】妊娠5-7个月

进入怀孕中期阶段，因初期的不适感消失，避免饮食突然摄取暴增，并趁此期多多从事有益孕妇运动，可有效管理此阶段的体重。

饮食- * 三餐仍维持定时定量，尽量控制避免夜半时分或超过9：00仍大量进食。也不要控制太过的.一天只吃2餐。

饮食日记仍应每日进行纪录。

作息- * 通常此时胎儿都进入安定期，准妈妈可以开始安排一些适度并熟悉的运动，如每次午晚餐后固定散步30分钟，或可以进行孕妇保健体操，甚至游泳。

规律的作息生活仍应维持，但生活或工作中尽量让自己远离压力，学习放轻松。

体重纪录- * 可以开始每天早上起床或晚上睡前，固定量一次体重并详细纪录。

【后期】妊娠8-9个月

怀孕后期笨重的身体状况，让许多准妈咪，坐也不是、站也不是，而影响运动的意愿，饮食上的起伏也大。

饮食- * 避免因心情浮躁而开始吃多吃少的不规律饮食习惯。

所谓‘一人吃两人补’的观念虽是正确，但如果你的活度动量不大，还是吃1人份就够。饮食日记仍应每日进行纪录。

作息- * 怀孕期间，不少准妈妈的确享有不少不必亲自动手做的特权。但利用作家事的机会动一动，伸展一下身体，也可消耗一些热量，帮助体重管理。

尽量维持规律生活作息，不可熬夜，睡眠长短时间尽量一定，不可过于贪睡，如果因夜里失眠，最好白日找时间补眠休息。

体重纪录- * 仍维持每天，固定量一次体重并详细纪录，每周依纪录观察自己体重增加状况，并控制管理。

【临盆期】妊娠10个月

进入怀孕最后的临盆阶段，随时都有生产的可能，所以继续保持体重的严格管理，不要功亏一篑。

饮食- * 随时都可能生产，所以控制食欲，不要吃太饱腹。

身体日渐浮肿，尽量选择‘少盐料理’。

作息- * 每日上下午最好都给自己固定30分钟左右的休息时间。

如果身体状况都正常，不妨持续进行孕妇运动，像是家事、游泳、散步等等，可让生产过程较顺利。

体重纪录- * 每天继续详细纪录自己的体重，最后一个月体重控制不要增加太多。

生活中的误区有哪些

日常生活中的误区

口渴才饮水：口渴表明身体已轻度脱水，犹如土地龟裂才浇水一样，口渴才饮水，显然是不利于健康的。正确的饮水方法是：每天除饭菜、汤、水果外，应补充白开水1500-2000毫升，夏季还应加饮淡盐水。

喜喝时新茶：新茶中未经氧化的多酚类、醛类、醇类以及咖啡因、活性生物碱等含量较高，对人体胃肠粘膜和神经系统有较强的刺激作用，易引起胃痛、腹胀、神经衰弱等症。故胃不好的人；新茶须存一段时间才饮。

锻炼时间越长越好：长时间运动会造成筋骨和肌肉酸软，大运动量还会导致心律不齐，影响肝脏功能。如果运动完毕 5 分钟内呼吸不能恢复正常，就证明锻炼过度。

看完电视就睡觉：荧光屏产生的静电荷对空气中的灰尘有吸附作用，使附近含有大量微生物和变态粒子的灰尘散射、粘附在人体暴露的皮肤上，从而导致灰、黑色斑疹等皮肤病。故看完电视要洗脸洗手，防止污染。

虾米直接煮汤：虾米或虾皮在加工过程中易染上一些致癌物，直接煮汤喝对人很危险。正确的方法是将虾米煮数分钟后再换水煮汤，或在汤中加1-2片维生素C。

用过热油锅炒菜：在烧得过热的油锅中，容易生成一种硬脂化合物，对人体健康极为有害．人若长期吃过热油锅中炒出来的菜，易患低酸性胃炎和胄溃疡，如不及时治疗，还可能诱发胃癌.

在生活中与人沟通的误区有哪些？这些误区该如何避开？

在生活中与人沟通的误区有哪些？这些误区该如何避开？

单方面主动沟通可以形成有效的沟通将提及往复运动时的重要性。单方面的积极沟通是否能够形成有效的沟通？答案是消极的。该倡议没有错，但沟通是你的相互依存。没有将强迫沟通，很容易导致对手的不喜欢。例如，您和领导沟通，我希望领导能够理解您的意志。如果领导者只是站在上层和较低水平上，很难沟通。

单词是唯一的沟通方式有些人认为，当双方明确表达愿意沟通时，沟通始于沟通。其实并不是。通信不及时，不仅，它不仅限于这种形式的语音。动作是一种通信，肢体是通信，并且表达式也是一种通信。例如，请访问您的客户，您可以向客户表达您的态度，您可以表达您的口味。通信是有效地传输到信息，但这种传输不仅仅是一个语音。

沟通越多，越好你说的越多，你可以沟通。谈话自然是沟通的有效方式之一，但这并不意味着说话可以形成有效的沟通。您和合作伙伴争吵，您一直在说更多谈论更多，不一定会很好地满足。因为你不仅会感到沮丧，因为你积极沟通，你也会因为通信负面信息而阻止彼此的沟通。拥抱是开放的，向另一方打开门。通过沟通，您可以促进关系。通信可以接近关系是一个认可的事实。但它从来没有隐含，这将能够关闭这种关系。通信是否可以与关系相邻取决于通信过程的曝光。一个简单的不营养通信对于密切关系无效。因此，您可以揭露自己以指导另一方来揭示您的关系。但请记住，不旨在气馁，应抓住时机。

通信可以解决所有问题有效的沟通必须帮助您更好地了解您的现状，了解彼此的需求和心理状态。但是通信是一种技术或者是各种工具。由于它是一个适用的工具，并且不使用。即使双重施加了意愿，也不可能有效地沟通，并不意味着问题能够解决。生活非常无助，不是，可以解决沟通。这时，我不能只是使用沟通来解决问题，但我是一个大的想法。我可以看到正确的黎明。了解沟通的误解，并故意避免建立一个重要的沟通方式。

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