就能养出你想要的样子（就能养出你想要的样子吗）

有很多朋友对就能养出你想要的样子很感兴趣，本篇文章综合一些观点给大家谈谈，同时也有就能养出你想要的样子吗知识点可以一起了解，希望对各位有所帮助

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阳台养多肉，学会4招，小阳台也能养出大花园的感觉，你知道吗？

自打爱上养多肉，时不时地便会埋怨家里生活阳台过小，根本没办法满足男人养多肉的激情。可以换一个大户型，建一个大花园当然好，但为了养多肉难免有些玩命，实际上如果你换房子以后就会发觉，房子没有较大仅有更高，养多肉养是情绪，何苦这么辛苦呢。实际上，生活阳台养多肉，只需学好4招，小阳台也可养各种大小花苑的感觉了。

很多人都喜欢养多肉，是因为它娇小玲珑，既不占地方又具有非常好的观赏性，但是一旦进到肉坑，就能发现想要购买的多肉实在太多了，小小生活阳台压根摆不下，那样怎么能够运用比较有限空间，培育出大花园的感觉呢？仅需4招，赶快来看吧。

一、选好种类

多肉绿色植物相较于一些花卉植物而言总体或是小了的，可是也有一些种类是能够培养小树苗的，例如法师系、吸财树一类的，尽管长相很高，可是不得不说针对区域的规定也较高。要想培育出大花园的感觉了，那就需要变化一下意识，选择一些小型种类，比如一些莲座型品种，这样就能在相同的环境里培育出更多种类，完成数量上的创新。不管什么品种，只需总数充足就一定能够造成不一样的实际效果，我看见过很多花友只有几个种类，看上去依然很震撼。

二、选好盆栽花盆

还记得刚养多肉时，盆栽花盆款式五花八门，大小不一，不但放置在一起较为占位置，搬出来开展露养的时候还太麻烦了。去年时得把家里盆栽花盆所有改成了相对性统一大小，小一点就拿10cm规格的，大一点的就拿15到20cm规格的，那样放置下去既齐整搬的时候也便于。在网上见到很多花友用拇指盆也可养出特别漂亮的多肉，尽管没必要用那么小的盆，但是能够适时调整一下盆栽花盆规格型号，就可灵活运用室内空间。

三、用对阳台花架

这其实是最好的方法，阳台花架能够打造出空间构成，很多花友家都是有阳台花架，可是如果你想要更为全面地运用室内空间，可以适当订制一个，在网上就有许多，只要我们量一下规格就能。假如盆栽花盆大小都已统一了，那就更完美了。

四、营养土适度更改

多肉植物的生长速度快慢在很大程度上在于营养土，很多花友在生活养多肉时都会根据提高颗粒物土含量来合理操纵成长速度，一般来说我们能提升颗粒物土含量到6成，那样完全不用担心多肉由于水太多而根烂。只需发觉底端叶子变软就立即浇灌，不但可以确保多肉正常的生长发育，还很容易培育出情况。

一定要活成自己想要的样子

男人最好的状态就是：眼里写满了故事，脸上却不见风霜，保护在意的人，做爱做的事

女人最好的状态是：每天画个淡妆，穿自己喜欢的衣服，不羡慕谁不依赖谁，悄悄努力

悄悄变强大，活成自己想要的样子。

人生苦短，活在这世上不过是七八十个春秋，这中间还有二十载年少，二十载落幕。年少时我们仰仗父母家庭而活，自己的行为立事还不完善，年迈时，我们仰仗子女照顾，已经没有改变自己的能力。

而这中间的短短三四十年，才是属于我们自己的人生。从成年入世以后，我们就不靠父母，而是靠自己而活。也只有靠自己才能让自己过得更好。

男人要活出自己的风格

男人的范并不是把自己弄得满脸沧桑，一眼看去就像一个大叔一样。我们经历的很多，我们都是有故事的人，但我们的故事，不写在脸上。所有经历的，收进心里，即便历尽千般苦，脸上仍是波澜不惊。

不一定要西装革履，但也一定不要把自己搞得衣衫褴褛。衣冠整齐，走路抬头挺胸，说话不卑不亢，做人不骄不躁。

男人行事要有责任感

无论是家庭，还是工作，我们肩负的东西很多。这是我们的责任，我们不可以推卸不可以马虎。一个有责任感的男人，会让人觉得踏实，而一个整天马马虎虎的男人，都会觉得他不靠谱。

对待爱人，我们要从一而终，用心去爱。不提什么至死不渝，起码也要一心一意；

对待亲人，上要孝敬父母，下要照料子女。且不说朝夕相伴，但也要用心关怀；

对待朋友，坦诚相待，互相尊重。即便不如管仲之交，也绝不做酒肉朋友；

对待同事领导，不卑不亢，互敬互爱。即便不能倾力相助，也绝不落井下石。

做自己想做的事

很多事，想做，那就去做。不要等到坐在轮椅上的时候，再喃喃自语的说，我还有个想做的事情。

这个阶段的我们，有能力去追求很多东西，只要想得，努力一点都能做到。想旅行，带上家人一同，周游世界；想放松，找个安静的沙滩，闭上眼静静地躺着。只要你想做，一定可以的！加油。

爱自己所爱的人

有喜欢的人，去追，千万别让你们错过。她可能就是陪伴你这一辈子的人。

有爱的人了，那请认真地爱她。对她好一点，不要有欺骗、伤害，你既然爱她，就一定要给她幸福。

要爱自己的家人，夫妻是相伴终老的人，也是陪伴你这一辈子时间最长的人。也一定要爱你的父母，他们将你抚养长大，花费了多少心血，请一定善待。子女更是手心的宝，一定要好好待他们，抚养他们长大成人。

男人，不要说累，不要低头。男人活出自己的范，抬起向前看！

姑娘，用最好的姿态去生活

每个女人的一生都会经历许多的坎坷，而女人相对男人要更加脆弱一些。女人往往会为了生活，牺牲自己喜欢的东西。但是我想说，我们可以向生活低头，却不可以对自己低头。

无论前面的路好不好走，生活有多少的艰难，我们都要开心地去面对每一天，用最好的姿态去面对人生。

女人，要有自己的姿态

女人千万不要因为家穷而变得小气依靠男人，也不要因为婚姻和家庭而把自己变成一个黄脸婆，女人要活出女人应有的姿态。 坚持对自己的投资，护肤品要用，出门要画个淡妆，用更好的形象去面对这个世界。相信那句，没有丑女人只有懒女人。女人一定要让自己活得漂漂亮亮的，男人说不在乎你的样子，那都是骗你的。他可能是不嫌弃你又老又丑，但是他绝对会更喜欢漂亮的你。

坚持锻炼，无论是自己锻炼还是去健身房。一个人能穿什么衣服，不取决于她的收入，而是决定于她的身材，千万不要因为结婚生子，或是工作压力大，放弃了锻炼。

有自己的喜好，不要奢侈，但对自己绝不吝啬。想要的东西，要舍得买，辛辛苦苦工作是为了什么，难道不应该对自己好一点吗？有着匀称的身材，穿上好看的衣服，画个美美的妆，这样的女人，无论在家还是走出去，绝对都是一道亮丽的风景线。

经济上要独立，足够努力，才能足够幸福

可以依靠男人，但绝不能依赖，永远不要相信男人的我养你啊。那可能就是让你在家带孩子做家务的养你，而不是你想象中的那样。如果女人有自己的工作，一份稳定的收入，可以供自己支配，经济上独立起来。才能去做很多想做的事情，比如我喜欢的一件大衣，男人嫌贵，那我可以自己去买。

无论怎样，工作和挣钱这个事情，依靠自己。虽然男人可以给你钱花，但他给不了你挣钱的能力，如果有一天他不在宠你，你就会无所适从。而如果你自己有足够的能力独立去生活，即便没有他你也一样活得很精彩。

做自己想做的事，和自己所爱的人共度一生

趁你还未老去，做一些自己想做的事情。不要太勉强自己的生活，让自己生活得更加美好，不要把生活变成生存。

想吃的东西，再贵也买；想看的风景，再远也去。一定不要亏待了自己，尤其是在结婚之前，一定要把自己想做的事情做一遍。现在你还是属于你自己的，而结婚之后，你就属于你的家庭。

有喜欢的人，不要觉得害羞，喜欢就去追。或许就能得到他呢，和自己喜欢的人过一辈子才是真正的幸福。你肯定不想，以后的枕边是一个不爱的男人，而爱的人却只能在梦里想起吧。

女人要坚强

这个世界随时都会给你带来伤害，而你一定不要哭泣。没有人会因为你的泪水而同情你，你已不是那个惹人怜爱的小女孩。你要坚强地面对这个世界，而这个世界不相信泪水。

越坚强的人，就越难被打倒。经历了无数次的打击，仍能擦干泪水笑着生活的，相信你已经不惧伤害了。而你也一定会更加的幸福！

用一个全新的姿态去面对你的生活吧，开心的微笑，美美的打扮，富足的生活，和幸福的家庭。这一切，靠你自己！

结语：

人生，笑着是一辈子，哭着也是一辈子。人生，浑浑噩噩是一生，灿烂辉煌是一生。人生，机关算尽是活着，坦坦荡荡也是活着。

既然人生苦短，何不把自己活成自己喜欢的样子，何不把人生过成一种享受，让自己幸福一点呢。

人生，也许不需要灯红酒绿的喧嚣，坦然的生活就够了；人生，也许不需要浓妆艳抹的妖艳，健康美丽就好；人生，也许不需要满脸风霜的沧桑，成熟稳重就好。

有生之年，做自己想做的事情，爱自己所爱的人，活成自己想要的人生。

秋天到了，养多肉做好4点，很快就能养出迷人的好状态，你知道吗？

多肉绿色植物因为娇小玲珑，千姿百态、观赏性高，成为了家居家具观赏植物的中坚力量，老少咸宜。家里没几株多肉，都不好意思说他喜欢养花。在养多肉的过程中，很多花友都反映，养多肉如同养小孩一样，不但需要考虑气候变化、搬入搬离，还要想方设法让它变漂亮。

秋天是多肉最美的季节，该对家里多肉的做些什么，才可以让他们变得越来越美丽动人呢？非常简单，只要做好4点，很快就可以培育出情况，并没有最美丽仅有更好看。

一、撤除遮阴网、慢慢接纳全阳光照射

伴随着遍布全国几次降水逐渐，环境温度现在开始下跌，很多地区温度现已降至30度左右，针对多肉绿色植物而言，早已渡过最痛苦的高湿气温。伴随着的温度减少，光照度的变弱，早期构建的遮阴网就能逐渐撤除了，让多肉慢慢接纳全阳光照射，享有不可多得的大温度差，只需短短的一周，多肉状态也会发生很大变化。

与此同时需要注意的是，季节交替的季节都是多肉比较容易出问题时，因为各地方的额自然条件会存在差异，因而这时候需多关心气温，在环境温度彻底保持在30以内的情况下，就能够完全撤除遮阴网，搬出来接纳阳光照射，若是有降水得话，尽量避免浇灌，这样才不会由于水份过多且闷根旺长。

二、适当调整浇灌，推动多肉清醒

因为高温天气，再加上多肉最怕高湿的生活环境，因而为了安全起见过夏，更安全的办法就是沥干水分乃至停水。这类保养方法会让许多多肉绿色植物进到休眠模式，秋天来啦就应该给多肉提升浇灌，根据土壤含水量的提高，让根处快速恢复，植物还会进入生长发育情况。那样，全日照、大一点的温度差才可以起到“美容护肤”功效。水分提升还可以让蔫巴巴的叶子修复圆润情况。

三、填补必须的营养物质

针对憋了一个夏天的多肉绿色植物而言，缺的不仅是水，并且欠缺必须的营养物质。因而，在秋天到来的时候，一定别忘记给它补充一点必须的营养物质。需注意，填补营养物质一定要在浇灌以后，发觉多肉早已清醒的时候才去上肥，这样可以有效预防烧根。在为多肉上肥时，一定要注意薄肥宿舍，一般情况下，秋天开展2次上肥就已经足够，以复合肥料或是专用型肥液为主导就可以。

四、倒盆、分株，防蛀、防鸟

对于一些迟迟不能清醒的多肉而言，就要注意是根处出问题了，这时候就可以选择给它倒盆、分株，秋天的自然条件十分有利于根部生长发育，存活率会很高。与此同时对于一些夏天害怕倒盆、分株的多肉而言，还可以胆大行为。秋天也是买多肉的最佳时节，存活率很高。

除开倒盆、分株，还要考虑到防蛀、防鸟问题，防鸟的话也可以根据自身地域的现象去采取有效措施，插木签是一种比较高效率的方法，有的地区并没有鸟害就大可放心露养。秋天雨多的区域，那就需要当心小乌龟了，需多观查立即摘下粘在多肉里的小乌龟。与此同时露养时，最好是给多肉们涂上一遍除菌防虫药，常见的三唑酮、百虫灵都能够。

总结下来，秋天要想多肉变漂亮，就应该及时撤除遮阴网，让它接纳全日照，适当调整浇灌，能够促进他们完毕休眠模式，还可以让叶子更为圆润，来个营养成分确保成长速度，胆大倒盆分株，当心防蛀防鸟。搞好这一点，多肉很快就可以达到最佳状态，并没有最美丽仅有更好看。

人如何培养出沉稳的气质？

1.走路慢一点，稳一点，不要太快了，当然也不要慢的像饿了几天的样子。

2.努力控制自己的脾气，遇到事不要乱发脾气，最好能做到不发脾气。

3.学会控制自己的情绪，不让坏情绪表现在自己的脸上。

4.不轻易发表自己的看法，一般会思考周全之后，才会发表自己的看法。

5.不张扬，不炫耀，不攀比，不嫉妒。保持低调、沉默、稳重、谦虚、自律。

6.遇事不要慌，要镇静下来，好好想想怎么解决，慌张并不能帮助你解决问题，反而会让你乱了节奏，感觉问题很难解决。

7.多向表现沉稳的人学习，学习他的优点，看他为什么会那么沉稳的，多找找自己跟他的差距，努力缩短跟他的差距。

8.说话语速慢一点，想周全一点再说，每句话都要想到位再说，不要有漏洞，不要让别人抓住把柄。

9.多读点书，多涉猎各方面的书，读的书多，人的气质就不一样，腹有诗书气自华，读的书多，你懂的东西多了，你解决问题的能力就会更强，遇到问题你就不会那么担心害怕了，人也就会变得更沉稳了。

9.吃饭细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的样子。

10.冷静冷静再冷静，保持定力。

11.培养自己的兴趣爱好，有时间的话就沉浸在自己的兴趣爱好里。

12.学会享受孤独，学会在安静中，好好思考、反省、复盘、总结经验教训。

13.不懂的问题不要装懂，要虚心向别人请教。

14.努力提升自己的能力，努力提升自己的实力，当你变得非常强的时候，你就自然而然变得很沉稳了。

15.不要斤斤计较，吃了点小亏，不要太在意，不要太计较。

16.要懂得隐忍，有些事情必须隐忍，要能忍常人不能忍的事情，当你完全有能力的时候，才不需要忍。

具备沉稳气质的人，或许只因为拥有某一方面的特质。但若想培养出沉稳的气质，则很难一蹴而就。

沉稳气质绝不单单是心理和性格的问题，而是还受到生理、家教、阅历和涵养等诸多方面的制约和影响。所以，若在生理和家教方面有严重的短板，要想培养出沉稳气质是很难的。 自己能改变的，也就主要是阅历和涵养两个方面了。

01为什么有的人天生就胆小怕事，遇事就慌乱？

有的人天生就胆小怕事，有的人从小就胆大包天；有的人天生就性格内敛，有的人天生就脾气火爆，一点就着；有的人天生就具有遇事不慌的定力，有的人从小就遇事慌张。这是因为， 人的胆气、脾气和定力，在很大程度上是由人的生理层面决定的。

一个人“胆小”，不是说他的“胆”真的“小”，而是胆气不足；一个人生性内敛，甚至懦弱，是因为肝火不旺。这类人一旦喝酒之后，往往会判若两人。就是因为酒精在短时间内生发了胆气和肝火。反之，一点就着的火爆脾气，则是因为肝火太旺而无法自控； 一个人遇到事总是慌张，缺少定力，则是因为肾精不足。

张飞遇事总是会跳起来，诸葛亮遇事总是面不改色心不跳，看起来是脾气和性格的差异，实则是生理层面胆气、肝火和肾精等因素在起决定作用。

02失败的家庭教育不可能培养出沉稳大气的孩子。

无论是幼儿园还是小学都有反差巨大的孩子：有的孩子天生就是孩子王，有的孩子只会做跟班；有的孩子总是欺负别人，有的孩子总是受人欺负；有的孩子遇到问题的第一反应是自己解决，有的孩子只会找老师或者找家长；有的孩子登台表演节目落落大方，有的孩子在课堂上回答问题都紧张得要命。

一个人的沉稳气质，其实从幼儿时就凸显了。除了遗传因素，更多和家庭教育有关。简单粗暴地怒吼教育、攀比和打击式教育，都会导致一个孩子从小就胆小怕事，缺少安全感，自卑且封闭。

有的人童年治愈一生，有的人一生都在治愈童年。童年欠下的账，成年后补还起来是非常困难的。

03“遇事要淡定”的道理很明白，但一遇到事情就翻车，为什么？

道理都明白，但就是做不到。辅导孩子做作业，几乎每一个家长都会在心理暗示自己：亲生的，别生气。但是，总是过不了几道题，脾气还是会爆发；和别人吵架，本来是自己有理，但是自己却会紧张到发抖，语无伦次；中国男足，每次大型比赛之前，领导们都会亲临休息室给球员鼓劲打气——每次都强调不要紧张，可一上场就紧张到发挥失常。

这中间究竟缺少了什么呢？缺少了“体验”！一个道理，从“知”到“行”，要做到知行合一，是有很远的距离的。 这个距离，就是体验的过程，也就是个人的实践和阅历。 不经一事，不长一智。专业运动员就更是如此。 所谓训练有“素”，这个“素”是平时的意思。 平时就没有练就过硬的心理素质，怎么可能在正式比赛中做到淡定自若？

04看透事物的本质，提升自身涵养是培养沉稳气质的最大变量。

如上所述，一个人是否具有沉稳气质，受到生理、家教和阅历等多方面的制约和影响。但这三方面，尤其是前两者，都是不以自己的意志为转移的。培养沉稳气质，自己最可控的变量空间，是看透事物的本质，提升自己的涵养。

什么是看透事物的本质？就是看人能看到骨子里，看事能看到根上。

看透事物的本质有什么用？看透事物的本质，就能预见事物的发展规律和方向，就能在面对纷繁复杂的现象时保持定力和准确的判断。

怎样看透事物的本质？看透事物的本质，需要多读书，多领悟，多经历，多总结。

当然，话说回来。即使是一个沉稳的人，也不等于就没有脾气，不会发火。

言之有参：解读生活焦点，剖析人生痛点，透视 社会 热点。

一个人想要培养出沉稳的气质，从人性心理学上来说，只要做到如下几条，就能培养出来沉稳的气质。

一，做事不要太看重结果，放下个人得失之心，心无旁骛，制心一处，把自己完全投入到当下的情景里！所有的不沉稳，都是因为自己心浮气躁，好高骛远，瞻前顾后，心不能安住在当下踏实下来一步一步的做好眼前的事！总幻想着做大事，一鸣惊人，而眼前的小事都做不好，怎能做大事呢！想干大事，就要学会从做好眼前的小事开始！一屋不扫，何以扫天下！

二，想要培养出沉稳的气质，就要沉下心来做事，做事之前要多去感受自己的内心，问自己的心到底想要什么，而不是跟随着 社会 和别人的影响而躁动起来！多聆听自己内心深处的声音，跟随着自己的心声去行动，用真心去感受一下自己到底想做什么，才能让心灵获得安宁和喜悦！然后在跟随着自己的心去做自己真正喜欢的事情，这样下来你就自然而然的具备了沉稳的气质！

三，需要培养出沉稳的气质，无论遇到什么事情，都不要急于求成！而要多问问自己的内心，这真的是我想要的结果吧！还是在和别人攀比想要去证明自己，或是跟随 社会 潮流和芸芸众生一样求同！我能做到众人皆醉我独醒吧！保持清醒的头脑，不背叛自己的内心，保持初心，方得始终！只有尊重自己内心深处心声的人，自然就具备了安静的力量和沉稳的气质！

根据以上的观点，我们总结一下：所有的浮躁和不沉稳都是因为自己背叛了自己的心，没有听从自己内心深处的声音！而是跟随大众潮流和自己欲望的结果！当您能回归自己心灵家园的时候，自然就具备了沉稳的气质！

1.多读书充实自己，多去经历一些事情

2.说话语速不要过急或过缓，要恰到好处，尽量做到简明扼要，话少又能突出重点

3.多和一些不合群又很优秀的人交往，学习他们的长处

4.练一练瑜伽或经常打坐，培养自己定静的性格

5.吃饭不要着急，细嚼慢咽

6.走路迈步要稳，着急的时候尽量跨大步，不要跑

7.工作或生活中遇到问题，第一念头不是这可怎么办？而是时刻保持理智清醒的头脑去分析，应对，从而解决

8.养成喝茶或咖啡 的习惯，而不是抽烟.虽然两者的意义是相同的，但给人的感觉是不一样的.

如果有条件的话，最好学一些礼仪，不管是生活的还是社交的都很重要，会对你成为一个优秀的人有所帮助的.祝你早日成为你想要的模样，加油

沉稳的气质与人的文化教养和生活阅历是有极大影响和相关的，当然跟性格也有很大的关系。

我们要想培养出沉稳气质，就需在日常生活中注意学习新的知识，跟上时代的节奏步伐，做到与时俱进。只有具备这一条件，才能在日常工作和生活及待人接物中，做到不急不躁，有理有利有节，才能使自己立于不败之地。

行万里路，读万卷书。遇事不惊，处事三思。

沉稳的气质，的确是可以培养的。

经历了足够多的事情，积累到足够多的感悟，体会到人生苦短的实质，其实你也许早就看淡了一切，那么所谓的“沉稳”就一定是由内而外的了！

当然，所谓沉稳也不是说状如老僧的那种看破红尘、与世无争的淡泊，而是一种于纷繁复杂中能够冷静思考、洞察秋毫的稳稳当当。

相对于沉稳，应该是浮躁罢，那可是当今 社会 最令人叹息的标签了。想要培养沉稳的气质，当然是要克服浮躁的性情，戒骄戒躁是必须的。

切记道理是要靠讲的，不是用来吼的。沉稳的人向来不与人针锋相对的辩论，而是静静地摆出事实、数据，摊开来让你自己哑口无言、主动熄火。

怼人，有时候也是必要的。但讲究个“稳准狠”，而不是惊慌失措、强辞狡辩或是人身攻击，那些都太low。沉稳的人都知道找准“七寸”，不出手则矣，一出手必然见真章。

培养沉稳的气质，要从日常的小细节开始，说话不要多，也不能太快，千万不能图一时嘴巴上“爽”。稳一稳，先冷静下来想清楚了，再用温和的语气表达你内心深处的波澜壮阔……

你做得到么？

听说过这句话么：

体胖勤锻炼，人丑多读书。

难道读书就能改变人的外貌么？

当然不是，他提高的是人的文化底蕴，改变的是人的气质。跑步和读书一样是最美的。

三毛说：

“ 读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

俞敏洪:3个月读了60本书，人是一个受思想指引的动物，你的思想走到哪里你的成就就会走到哪里，只有书中的思想才能够指引你走向未来，只有在书中遨游，你才能有更广阔的发展空间，才能有非凡的底蕴及气质。

王强：人生最大的捷径是阅读一流的书

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！

读书，是改变你的理想、气质的最好途径，也是唯一的。

沉稳，就是做事遇事沉着稳重，这种人可以冷静分析处理问题，表现出超人处事艺术，因为有这种性格的人，无论年龄大小，给人一种成熟稳重的感觉，也是一种能处理事并能处理好事情的人。所以，沉稳的气质在生活中是一种很好的气质，但有些人天生就有，有些人想学着培养这种气质。而有些人，却学也学不会。我觉得要想培养这种沉稳气质的人，应该知道沉稳气质与以下因素有关;

一是遗传 父母在 社会 生活中做人做事对基因有很大影响，这是先天因素。

二是环境影响 周围的人和环境，特别是父母对子女的性格及做人做事有很大影响。

三是知识 人的主要知识来源于书本，实践中所得到的直接经验很少，主要靠间接经验书本知识来武装自己，改变自已的命运及性格。

四是很关键一点，就是自己喜欢沉稳气质，只有在 社会 实践和生活中，发现沉稳气质人的优点，自己喜欢这种人，并且想努力向这种有沉稳气质的人学习，有一种自己一定要做沉稳气质志向的人，才有培养自己沉稳气质的可能。

所以，如何培养出沉稳气质的人，首先要认识自己，发现自己的不足，同时也要知晓沉稳气质人的优点，发现优点后，向着沉稳气质人靠近的同时，多学些有关做沉稳气质人的书本知识，改造自己的人生观、世界观、价值观，培养自己的沉稳气质。

这是我对培养沉稳气质的认识，不妥之处忘友友们提出宝贵意见！

人如何培养出沉稳的气质？人的一生都是非常的不容易。不论是家庭，或者是工作单位，或者是邻里之间。都会有一些不同的矛盾纠纷。就看你用什么态度或者是什么方式来解决问题。你是想大吵大闹，去解决问题，那么我告诉你。你永远也解决不了问题，最后就是仇人。

如果自己明白是什么矛盾，是谁的错，本着高姿态的原则去解决问题。本着和解的态度去对待别人，那么问题就会迎刃而解。而且双方的关系会越来越好。用这样的方法解决问题，你慢慢的就会培养出来沉稳的气质！你就会觉得自己越来越优秀。脾气越来越好了。

这也是我自己的生活经验。人活着就已经不容易，何苦为难自己，或者去为难别人呢？

多经历一些事情，多处理一些事情，再就是多看书，从书中获取智慧

如何养出“高颜值”的猫？

要培养出高颜值的猫咪，首先就是选对品种。要是那种次的品种，无论你怎么精心培养，它还是一般货色。所以首先要选择一只品种优良的猫咪。然后就是注意保持猫咪的清洁。想象一下，你的猫非常脏乱，即使它有盛世美颜也没人喜欢。所以要经常打理清洗。

其次就是猫咪一定要保持健康，定期做一下身体的检查。如果猫咪生病了，那它的精气神就会不足，这足以降低猫咪的颜值了。所以猫咪要保持健康。

愿你活出自己想要的样子

《新闻调查》有一期节目，讲了一所小学的一个班里，一周之内，五个小学生连续用服毒的方式自杀。一个孩子死了，另外四个孩子被抢救回来，但是没有人肯说出为什么自杀。大家以为是被邪教控制了，可根本没有什么邪教。

当主持人柴静找到其中一个小女孩时，发现她小小的手腕上，刀痕刻着小小的“忍”字，用蓝墨水染了。

柴静问死去那个孩子的表弟：“心里痛苦的时候怎么办呢？”

这个五年级的男孩说：“忍气吞声。”

“为什么不跟成年人谈呢？”

“不相信他们说的话。”

由于自杀事件，这个班的班主任要给学生做心理辅导，可他自己也不知道怎么做。柴静问他：“你有什么心里话跟谁说？”

“不说。”

“那你碰到难受的事怎么办呢？”

“忍着。”

从孩子到老师，他们的答案都一模一样，找不到生活痛苦的宣泄口，也不知如何处理负面情绪，一切只能在压积在心里。

最后调查出五个孩子自杀的原因，那是因为这些青春期的孩子，对友情、爱情和被伤害的自尊感到迷茫，痛苦。 没有人教会他们如何正确对待。他们无处安放的痛苦，父母和老师们从不觉察，没有人理解他们。孩子们选择了最简单、最直接的方式寻求解脱，以为死去就能找到一个没有烦恼的世界。

在成长的路上，我们谁不曾深陷迷茫和痛苦呢？有的人深陷痛苦的泥沼，有的人却因痛苦涅槃。成长需要指路人，需要从他人的身上汲取力量。读书是最好的选择，一本好书不但让我们看清自己，也让我们看得见未来。

《你本天生有翼，何须匍匐前行》就是这样一本可以赋予我们力量的书，这本书的作者随风，是个江南水乡的女子，既柔软又刚强，生活在感性与理性的世界里。她相信努力的力量，世界再残酷，努力也可以战胜它。她没有波澜壮阔的人生，普通得让我们看到自己的影子。她在书中用一个个普通人的故事，道出生活该有的姿态。

作者说：“我很喜欢自己目前的生活，因为我很清楚自己眼下的生活是从何而来，我努力过，这是我努力的结果，我看得见自己在奔向何方，而不是浑浑噩噩地活在当下。”

什么是成功的人生呢？我们终究是普通人，光芒万丈的人生并不一定是自己想要的，但是能说出喜欢自己的生活，并能努力奔向看得见的远方，这不正是每个人所追求的吗？那又该如何过上自己喜欢的生活呢？

作者说：过着别人眼中“羡慕”的生活，并不一定就是幸福的生活。你想要成为什么样子，只有你自己知道，如人饮水，冷暖自知。

最近刚出的一部日剧《风平浪静的闲暇》，在豆瓣得到9.4的评分。女主大岛是个在职场上极会察言观色的人，她处处为别人考虑，想得到大家的认可，却发现在别人看来，自己只是个笑话。

同事的做错的事，领导出来质问，看到同事一个眼神，立马道歉说是自己做的。

为了融入同事，就算一点也不喜欢的聚餐，她也会积极去参加。一起拍的合照，哪怕她最丑，同事要拿来发朋友圈，她也毫无异议。

同事随便发个吃饭的照片，她也要难过怀疑，为什么别人不带她玩了。

她想着结婚以后就会好了，可同个公司的的男友，却不愿公开他们的关系，被公司的人察觉后，男友却对别人说：“只是因为那方面很和谐而已。”

大岛气得昏倒后，在医院里，公司里没有任何一个联系过她，她的同事和男友连一个短信都没有，男友甚至说不认识她。

她终于受够了这种生活，决定做回她自己，不再讨好任何人。删掉了所有社交软件、联系方式，辞掉工作，与男友分手。不再为男友的喜好拉直头发，扔掉所有旧东西。带着一床棉被，骑着自行车回到乡下。

大岛开始感受自己想要的生活，学会拒绝。

买菜店家找错钱，她回去理论，发现店家立马道歉，还给她送了一包金针菇。

看到纹身男邻居种下的苦瓜很想摘，就鼓起勇气说出来，没想到对方还暖心告诉她黄色的苦瓜还不能吃。

前男友来找她，讽刺她难看的卷发，想与她发生关系。她大声拒绝：“就会很不甘心，胃里直犯恶心。不爱真实的我也罢，你当我是在搞笑也好，从今往后不要再来招惹我了。”

当她勇敢说出自己心底话后，终于得到一句本该有的道歉。

生活里，我们总想得到别人的认可，把泛泛之交当朋友，宁愿融进不喜欢的圈子，也不想要被孤立。殊不知，这样的自己越热闹越寂寞，总想得到别人的认可的人，是自我认同感的缺失。

沙法丽.萨巴瑞心理学博士说过， 理解自己的精神在人际关系中最重要的人，他们既不需要向外部世界索取认同，也不会渴求赞赏；凭着内心的“正当感”他们就能对自己发出赞许。每个生命都有自己的价值，相信自己，勇敢活出真实的模样，世界都会因此爱上你。

柴静在公众的眼里，就是一个光芒万丈的著名主持人、记者。

她的节目家户喻晓，出的书成为百万畅销书。我们以为上天特别眷顾她，给了她一身才华。

可是她刚进中央电视台时，每天都被批评，被笑话，每个人都能指出她的不专业。连在化妆时，别的主持人在看金庸，她还紧张的写采访准备材料。领导发话，扶不起来就不扶了。每天生活在紧张、压力和恐惧中，觉得自己连话也不会说，文也不会写了。

可在这之前，柴静在湖南卫视干得游刃有余，自在地做着人物专访，二十三四的年纪骨子里全是自信，过着不知天高地厚，舒服的小日子。

在这么大的反差和压力下，许多人可能会一跺脚，觉得这份工作不适合自己，就辞职不干了。

但柴静没有，她吞下了所有批评，研究业内顶尖记者的每一次采访，谈话，把能找到的采访资料都打印出来，提问抄在小本子上。在学习模仿中磨合，在错误中成长，最终一步步走出属于自己的路子。

许多时候，容易的，舒服的生活并不是我们真正想要的生活，为什么要这么努力的活着呢？生活就是有人在喊“逃离北上广”的口号，有人撞得头破血流，也要往这些城市跑。

就如随风在书中所说： 也许过得舒服，本来也是一种生活方式，如果这就是你想要的生活，那也无可厚非，可是我想，大多时候的你，还有一腔热血未凉，不愿庸庸碌碌过完平淡无奇的一生。不一定非得是波澜壮阔，但也应随你的意愿，磨该磨的刀，在该奋斗的年纪不放弃，在该追忆的年纪不后悔。

许多人总是抱怨，工作又累又没意思，想换一份喜欢的工作。可是工作换了一份又一份，热情不断被消磨，也没找到所喜欢的。

在《你本天生有翼，何须匍匐前行》这本书里面，有个叫小美的社会版报社记者。

工作了五年，越活越丧，对工作失去了热情。她解释说，因为做社会版块，总能看到很多糟糕的事情，让人对世界感到失望。

工作久了，自己都变得丧了。想调到娱乐版块，当明星狗仔，既轻松又省事。可做记者的知道，娱乐版记者也有他们的辛酸。

可后来小美没有调离岗位，却一扫过去的丧气，整个人都充满了朝气，笑意盈盈。

原来，小美采访了一位五十多岁的胃癌晚期郭女士，看到她时，已经被病魔折磨得不成人形，医生说最多只能活半年。可郭女士脸上却始终露出优雅的笑容，衣服穿得一丝不苟。

小美问郭女士怎能做到这样好的心态。

郭女士微笑地说： “因为该享受的事情，我都享受过了，你们看到了生活给我带来的不幸，我看到的是生活给我带来的幸运。

确诊之后，我就列下了很多我想做却因为各种原因没有去做的事情，我去过冰岛，玩过蹦极，看过极光，冲过浪，吃了很多美食，觉得没有辜负这一生。

如果有一天醒不过来了，那就美美地死去，这样一想，还有什么好焦虑和遗憾的？”

给郭女士做完采访后，小美对生活幡然顿悟。明白了无论哪行哪业，都会看到光明和黑暗。如果只盯着黑暗的一面，黑暗就住进你心里，看不到阳光，感受不到生活的美好了。

罗曼.罗兰说： 世界只有一种英雄主义，便是注视过生活的真面目后，依然热爱它。

我们工作、生活、学习。总在孜孜不倦地追逐着梦想，寻找心中的热爱，那都不只是为了活着，而是因为我们热爱生活，热爱这个每天醒来还能看到的世界。

蔡志忠的漫画《庄子说》里有一段话： 工匠只能教你方圆规矩，不能把修习的造诣传给你。教拳剑的师傅，只能把招式传给你，不能把他的功夫传给你。读书的人，常以为书本上的文字很可贵，其实言外之义才可贵。会背书的人，不一定会读书，便是这个道理。

《你本天生有翼，何须匍匐前行》这只是一本写着普通人故事的书，正如作者所说：“我所写的故事，都是些普通人的故事，他们淹没在人潮里，普普通通，可是当你注意到他时，你就会发现，来自他身上的力量一点儿都不渺小，一点儿都不普通。”

你可以把这本书当做故事来读，也许能在这些普通人的身上汲取到所需的力量。愿你保持着心中的热爱生活，知道自己想要什么，将要做什么，并能一直坚持努力下去，活出自己最想要的样子。

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