杨桃和什么可以炒着吃（杨桃可以和什么水果一起煮）

如果您正在寻找杨桃和什么可以炒着吃那么本文刚好为大家整理了各方的说法，同时还有杨桃可以和什么水果一起煮可以一起阅读，希望能够帮到您。

本文目录一览：

1、杨桃的吃法都有哪些

2、杨桃怎么做好吃

3、杨桃怎么做最好吃

4、杨桃怎么吃好吃又简单

杨桃的吃法都有哪些

杨桃的吃法都有哪些

杨桃的吃法都有哪些？杨桃是一种很常见的水果，很多人都喜欢吃的，因为它的营养价值很高，其中杨桃的吃法是有很多的，不仅可以直接吃还可以煮着吃，下面分享杨桃的吃法都有哪些。

杨桃的吃法都有哪些1

方法一

材料：杨桃，食盐适量，糖适量。

做法：杨桃洗净切片。洒上适量的盐。现在的天气算是比较冷的了，我是足足腌了一个晚上，第二天才把杨桃拿出来，然后倒掉水份。再洒上适量的糖。继续腌一个晚上至出水，把水再次倒掉（其实这个水是可以喝的)。如果天气热，就放在冰箱。沥干水份。如果天气不错的话，一定要是大晴天才可以，要把杨桃尽量放在太阳下晒干，可以在底下铺一层塑料袋。我做好的时候正好遇到阴天，只好烤。度烤100分钟。不用太干，留些水份比较好吃。

方法二

材料：陈皮2钱，新鲜杨桃1个，猪尾骨1只（切块)，水10杯，米酒1杯，盐少许，冰糖1小匙。

做法：先将尾骨用热水川烫去血水，用清水洗净备用。杨桃洗净各角切边，并将头尾切除，切成约0.5公分厚之星形厚片。将尾骨加水以大火煮20分钟，放入陈皮之后，再改中火煮10分钟。此时可放入杨桃片及米酒继续炖煮约20分钟。最后依个人喜好加入调味料调味（盐可不加)，即可盛起上桌。

方法三

材料：鲈鱼1只，杨桃2个，冬瓜1段，盐适量，芥菜油少许。

做法：鲈鱼去鳞刨肚，处理干净，切小块。杨桃清洗干净，挖去心子，切片。冬瓜去皮，去心，切片。热锅下少许油，下鱼头稍微煎一下，倒入1.5杯的清水。大火烧开，鱼汤成奶白色，下冬瓜煮开。再下杨桃和鲈鱼块，继续大火煮开。等鱼肉都熟了即可出锅上桌。

方法四

材料：白酒，青杨桃，冰糖。

做法：杨桃两个洗净沥干，切片，很漂亮的星形。装杨桃，放冰糖，倒酒浸过面。一个月后，杨桃变成黄色。

方法五

材料：牛脊肉300克、酸杨桃1只、泡辣椒2个、盐2克、油20克、生抽5克、蚝油3克、白糖5克、白胡椒粉少许、姜丝、蒜蓉适量、淀粉少许。

做法：准备好食材。牛肉洗净，顺着横纹切成薄片，放入料理碗中，加入盐、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、姜丝等抓匀。再加入淀粉拌匀。牛肉的吃水性很强，腌制的时候就要加水搅拌，直到每一片牛肉都吃饱了水份，润润的，这样炒出来的牛肉就水嫩啦，当然不是教你买注水牛肉。牛肉处理好后，把泡辣椒切成椒圈，酸杨桃也切成五角星开关。锅烧油，倒油，中火烧至略微起烟，倒入辣椒蒜蓉爆出香气。倒入牛肉，快速划散，翻炒至变色。倒入酸杨桃片，迅速翻炒均匀即可。

小诀窍：想要牛肉炒得滑嫩，记字四个要点。牛肉要顺着横纹切；尽量切薄；腌制时要让牛肉吃水充足；炒牛肉的油要多放点，几乎是用油温将牛肉浸熟。酸杨桃已经有很咸的味道了，炒的时候不需要再加盐了。蚝油和牛肉是绝配，腌制牛肉加一些，可增加风味。

杨桃的吃法都有哪些2

杨桃怎么吃

1、拔丝杨桃

制作拔丝杨桃食用，不仅味美，同时其色泽也非常明艳剔透，一看到就能增强人体的食欲。将自发粉加入搅拌成脆浆后，将杨桃片放入其中并裹满脆浆，然后用小火将其煮成胶状。待熄火冷却后就成了糖浆状了，晶莹而剔透。最后将被炸脆的杨桃片放在其中拌匀，这样就做好了拔丝杨桃。

2、直接食用

清洗干净，然后用刀削掉五（或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。

3、杨桃炖汤

将牛奶、糖和杨桃片放入装有适量水的锅中，然后用小火熬煮，直到将糖彻底溶解，然后停止供火并将混合物凉一会儿。将液体过滤出来，再在其中加入鸡蛋并拌匀，然后再放入几块杨桃片，加盖后用大火蒸煮，直到凝结。这样就炖好了。

4、杨桃茶饮

将洗净切除硬边的杨桃切成五角星片状，然后撒下一些白砂糖进行腌制，密封一周时间之后，将被腌制的杨桃片用水煮沸腾，再冷却晾干备食用即可。而在泡茶时，可以加入4-5片，合起来不仅浓郁芳香，口感还非常独特。

5、杨桃包

杨桃包不仅美观，还非常好吃，主要是将杨桃切成小块并捣碎之后，加一些糖、粟粉和奶油并拌匀煮沸腾。熄火后待凉下来后就成了杨桃馅。然后将将面团做成扁平的窝窝头，在凹陷处将杨桃馅放入其中，在涂上一些蛋糖液后进行烘烤即可。

6、榨汁

新鲜杨桃也可以直接榨汁，新鲜阳桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁，将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。

杨桃的功效与作用

1、抑制黑色素

杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的.疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。

2、增强抵抗力

新鲜的杨桃含糖量很高，它的成分包括了蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，还有苹果酸、柠檬酸、草酸多种维他命，有微量的脂肪和蛋白质等元素，对身体有着助消化、滋养、和保健的功效。

3、去除疲劳

杨桃果中所含的果糖、葡萄糖易于被人体吸收，能及时补充能量，消除疲劳感。它所含的柠檬酸、苹果酸等有机酸能提高胃液的酸度，促进食物的消化。当身体感到疲劳、消化不良、腹胀打嗝时，只要吃个杨桃，症状便能有所减轻。

4、清热

杨桃里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

杨桃怎么做好吃

杨桃怎么做好吃？许多人并不是很清楚了解，以下是我整理的相关信息，欢迎阅读。

杨涛介绍

杨桃，中国是原产地之一，是久负盛名的岭南佳果之一。因横切面如五角星(少数为6角星)，故国外又称之为"星梨"( Star fruit)。杨桃分为酸杨桃和甜杨挑两大类。中秋前后为杨桃的旺产期。

杨桃水分很多，每100克可食部分含碳水化物6.2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。

杨桃怎么做好吃？

直接食用

清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的'五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。

蛋奶炖杨桃

鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。

材料：

杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随自己口味添加。

制作方法

（1）把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。

（2）滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白

（3）加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦

酸甜杨桃汤

材料：

杨桃2个,糖

制作方法

（1）杨桃洗净

（2）把杨桃边角上有点烂的切掉

（3）把处理好的杨桃切片备用

（4） 把杨桃片放入锅里，注入清水煮15分钟

（5） 出锅时放入糖即可

杨桃煲瘦肉

杨桃煲汤清润肺腑，在外油腻吃多了，清淡的润肺的汤水更适合。

杨桃中含有较丰富的糖类、柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖等有机酸和维生素B、c胡萝卜素、等成分有生津利尿、解酒毒，对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治疗作用。

材料：

杨桃1～2个选比较青色的（不要太熟的），瘦肉,姜

制作方法

（1）瘦肉切厚块，姜切片

（2）杨桃横切星形

（3）砂锅里放适量清水，放入瘦肉，杨桃，姜片大火煲

（4）大火煲开该小火煲

（5）煲45分钟左右即可，放适量盐调味

海星杨桃炖瘦肉汤

海星，人们习惯用它来食疗治疗慢性咽炎，对咽喉不舒服，也有一定的功效。

用海星和杨桃一起炖汤，可以消除咽喉炎症和口腔溃疡，和胃安神，是个不错的食疗汤水。

材料：

海星两只，杨桃两个，南北杏，红枣，枸杞子，盐，姜片，盐适量。

制作方法

（1）将海星用水泡一会，刷洗干净

（2）杨桃，瘦肉切大块

（3）将所有材料入锅加水烧开，文火炖两小时加盐调味

酸杨桃炒牛肉

材料：

牛里脊肉300克，酸杨桃1个，泡红椒2个，食盐2克，姜3克，蒜5克，生抽5克，蚝油3克，淀粉5克，植物油20克，白糖5克，白胡椒粉1克

制作方法

（1）牛肉洗净，顺着横纹切成薄片，放入料理碗中，加入盐、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉和姜丝抓匀

（2）再加入淀粉拌匀，牛肉的吃水性很强，腌制的时候就要加水搅拌，直到每一片牛肉都吃饱了水份，润润的，这样炒出来的牛肉就水嫩啦

（3）牛肉处理好后，把泡红椒切成椒圈，酸杨桃也切成五角星开关；锅烧热倒植物油，中火烧至略微起烟，倒入泡红椒和蒜蓉爆出香气

（4）倒入牛肉，快速划散，翻炒至变色，倒入酸杨桃片，迅速翻炒均匀即可。

杨桃怎么做最好吃

引导语：相信很多小伙伴对杨桃都不陌生，那么杨桃怎么做最好吃？接下来是我为你带来收集整理的文章，欢迎阅读!

吃法一：直接食用

清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。

吃法二：蛋奶炖杨桃

鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。

材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随自己口味添加。

制作方法：

(1)把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。

(2)滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白

(3)加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦

吃法三：酸甜杨桃汤

材料：杨桃 2个 糖

制作方法：

(1)杨桃洗净

(2)把杨桃边角上有点烂的切掉

(3)把处理好的杨桃切片备用

(4) 把杨桃片放入锅里，注入清水煮15分钟

(5) 出锅时放入糖即可

吃法四：杨桃煲瘦肉

杨桃季节又来了，杨桃煲汤清润肺腑，在外油腻吃多了，清淡的润肺的`汤水更适合。

杨桃中含有较丰富的糖类、柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖等有机酸和维生素B、c 胡萝卜素、等成分有生津利尿、解酒毒，对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治疗作用。

生吃 煮食均可，但杨桃性寒 肠胃虚寒 糖尿病患还是少吃为佳 痰白多的人也应该少吃或不吃。

材料：杨桃 选比较青色的(不要太熟的)，杨桃1～2个 瘦肉 姜

制作方法：

(1)瘦肉切厚块，姜切片

(2)杨桃横切星形

(3)砂锅里放适量清水，放入瘦肉，杨桃，姜片大火煲

(4)大火煲开该小火煲

(5)煲45分钟左右即可，放适量盐调味

吃法五：海星杨桃炖瘦肉汤

海星，人们习惯用它来食疗治疗慢性咽炎，对咽喉不舒服，也有一定的功效。杨桃也是好东西，杨桃不仅是水果，它的药用价值也很大，具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，它含有多种营养成分，并有大量挥发性成分，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，防治风火牙痛。

用海星和杨桃一起炖汤，可以消除咽喉炎症和口腔溃疡，和胃安神，是个不错的食疗汤水。

材料：海星两只，杨桃两个，南北杏，红枣，枸杞子，盐，姜片，盐适量。

制作方法：

(1)将海星用水泡一会，刷洗干净

(2)杨桃，瘦肉切大块

(3)将所有材料入锅加水烧开，文火炖两小时加盐调味

吃法六：酸杨桃炒牛肉的做法

牛里脊肉300克 酸杨桃1个 泡红椒2个 食盐2克 姜3克 蒜5克 生抽5克 蚝油3克 淀粉5克 植物油20克 白糖5克 白胡椒粉1克

制作方法：

(1)牛肉洗净，顺着横纹切成薄片，放入料理碗中，加入盐、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉和姜丝抓匀

(2)再加入淀粉拌匀，牛肉的吃水性很强，腌制的时候就要加水搅拌，直到每一片牛肉都吃饱了水份，润润的，这样炒出来的牛肉就水嫩啦

(3)牛肉处理好后，把泡红椒切成椒圈，酸杨桃也切成五角星开关;锅烧热倒植物油，中火烧至略微起烟，倒入泡红椒和蒜蓉爆出香气

(4)倒入牛肉，快速划散，翻炒至变色，倒入酸杨桃片，迅速翻炒均匀即可。

温馨提示：

需要注意的是，杨桃性稍寒故过量食用易使导致脾胃湿寒，有碍食欲及消化吸收。所以，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食

杨桃怎么吃好吃又简单

做法一，杨桃炖牛腩

材料

做法

1:将牛腩洗净切成1寸段

2:用热水川烫去血水

3:将洋葱用少许油爆香

4:加入所有调味料煮至滚沸

5:放入牛腩

6:放入杨桃片

7:炖煮1.5小时至牛腩熟烂、汤汁收浓

8:关火起锅

9:杨桃炖牛腩

做法二，传统天然杨桃汁

材料

"杨桃 6颗","冰糖 适量","水 盖过杨桃",

做法

1:杨桃洗净，切星型。

2:加入冰糖翻搅一下（像腌制黄瓜抓盐巴的方法）加入水，盖过杨桃，大火滚后切小火。

3:杨桃汁好了的时候会白白的，籽会分离，散发香气，杨桃会变黄变软。喝一小口看看味道对不对，就可以人手一杯啦！

做法三，冰糖炖杨桃

材料

"冰糖 4大匙","杨桃 2颗","水 400CC",

做法

1:准备食材

2:透过透明锅盖与汤锅搭配，可以清楚掌握料理过程，且汤锅不沾处理，不怕食物会沾黏在锅上造成烧焦

3:选择粥汤模式，按下确认键

4:加入杨桃、冰糖、水，盖上玻璃锅盖

5:提示音向起即可盛碗食用

6:［冰糖炖杨桃］轻松完成

做法四，杨桃果饯佐黑木耳冻．

材料

"杨桃果饯 3个","黑木耳健康冻 1个","炼乳 酌量"

做法

1: 准备剩一家老农的杨桃果饯、黑木耳健康冻与炼乳等相关食材。

2: 取一碗盘，将黑木耳健康冻自包装盒中，直接倒扣在碗盘上。

3: 先将杨桃果饯自包装袋取出后，逐一分切成细小的块状。

4: 紧接着在黑木耳健康冻的上层与四周，放入已切碎的杨桃果饯。

5: 最后只要再淋上些许的炼乳来增味，自尝、待客皆适宜！！

做法五，杨桃唐芹炒鸡柳

材料

"1个杨桃","250克鸡腿肉","150克唐芹","80克红萝卜","2瓣蒜头","鸡肉腌料","1汤匙绍兴酒","半茶匙盐","¼茶匙白胡椒粉"

做法

1:将唐芹切段及将蒜头切片

2:把杨桃切薄片并去核

3:把鸡去皮并切大件

4:腌鸡约15分钟

5:以高火于煲内炒香蒜头。加入鸡件及炒至金黄。

6:放入唐芹及100毫升水，并煮约5分钟。

7:加入杨桃，红萝卜及葱

8:快炒后，即成！

做法六，杨桃青木瓜沙律

材料

"杨桃 1/2个","小青瓜 1条","青木瓜 1/4个","干葱 3粒","苦柠檬叶 2片","薄荷叶 6片","青辣椒碎 1/2只","黄金砂糖 4汤匙","盐 1茶匙","青柠汁 2个","水 1/4杯","鱼露 1茶匙",

做法

1:将酱汁材料拌匀，冷藏备用。杨桃洗净，切边后切薄片；小青瓜切小片；青木瓜去皮，切籽刨幼丝；干葱去皮，切片。

2:拌匀材料，加入酱汁盖好，放入雪柜冷藏。享用时，将柠檬叶切幼丝，与薄荷叶及各种材料拌匀，即成。

关于杨桃和什么可以炒着吃和杨桃可以和什么水果一起煮的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。