怎么自然地改善男性乳房发育症(男性乳房发育可以自己消除吗)

网友周凯东提问：

如何自然改善男性乳房发育(男性乳房发育能自行消除吗)

本文共2361字

权威答案：

男性乳房发育是指激素失调导致男性乳腺组织增生，世界上许多男性都被这个问题所困扰。青春期男性乳房发育正常，通常会逐渐自愈。还有一些情况和药物也会导致男性乳房发育，包括化疗、辐射、类固醇、酒精和大麻。通过改变饮食和生活方式，自然可以改善病情。若症状严重，或乳房发育发育是药物引起的，一定要在治疗前咨询医生。

方法1方法1 的 3:改变饮食

在医生的建议下增加碘摄入量。

甲状腺合成激素需要碘。男性乳房发育通常是由激素紊乱引起的。从饮食中摄入更多的碘可能有助于激素合成。然而，最好让医生检查体内碘含量。确保你吃的盐含有碘，多吃鱼、乳制品、谷物和海藻。

2吃足够的食物来维持健康体重，防止睾酮下降。

如果你限制你的卡路里摄入量，睾酮和雌激素的比例可能会失衡，导致男性乳房发育。满足年龄组的卡路里需求。大多数男性每天需要摄入大约2500卡路里来保持体重，这可能根据你的年龄和活动量而有所不同。营养也很重要。你的饮食需要由水果、蔬菜、瘦蛋白和全谷物组成。

减少酒精摄入，保持激素平衡。

酒精会影响体内的激素平衡。最好根本不要喝酒，或者至少适度喝酒，也就是说，每天最多喝1-2杯酒精饮料。

方法2方法2 的 3.改变生活方式

确认男性乳房发育是否是药物的副作用。

有些药物会导致男性乳房发育。不要擅自停药。医生可以给你另一种不会引起男性乳房发育的药。可能引起男性乳房发育的药物包括抗生素、艾滋病、心脏病、促蛋白合成类固醇和雄激素、抗雄激素、化疗和三环抗抑郁药。

建议肥胖的人减肥

。肥胖与男性乳房发育密切相关。假如你的身高体重指数（BMI）超过25%，患男性乳房发育症的几率为80%。除了确保健康的饮食外，每周锻炼150分钟。有氧运动对减肥和改善男性乳房发育特别有帮助。咨询医生或注册饮食治疗师最适合你的减肥方法。

不要使用违禁药物。

使用非法药物或非法药物会增加患男性乳房发育的风险。可能导致这种情况的药物包括海洛因、大麻、类固醇和安非他命。

避免使用植物油制成的产品，因为它们会增加雌激素。

一些植物油可能会加重男性乳房发育，如薰衣草油或茶树油。它们会影响体内的雌激素水平，所以检查你的乳液、洗发水和肥皂是否含有这些成分。

考虑穿运动内衣，使胸部看起来平坦。

男性乳房发育通常不是医学上的大问题，对健康无害。如果你担心影响你的外表，考虑在毛衣下面穿一件运动内衣，让你的胸部看起来更光滑。大多数运动内衣都有标准尺寸，如小、中、大，不需要考虑胸部和杯子，所以你应该很容易找到合适的。

这些方法需要一段时间才能看到效果，所以要有耐心。

男性乳房发育通常会自行治愈，尤其是如果你处于青春期。你可以咨询医生，但他们通常建议你等待它治愈。通常在三年内逐渐改善。

7排除医学原因后选择整形手术。

如果男性乳房发育不是由医学原因引起的，你可以考虑通过整形手术去除多余的乳房组织。近年来，整形手术在男性中越来越普遍，这是一种非常常见的手术。问医生整形手术是否适合你。

方法3方法3 的 3:就医治疗

去看医生，排除其它疾病的可能性。

医生可以确认男性乳房发育的潜在原因，帮助你更好地解决症状。有些疾病会导致男性乳房发育，必须在医生的帮助下接受适当的治疗。一旦医生找到了原因，你就可以根据自己的需要选择最合适的治疗方案。医生可以治疗的潜在疾病包括克氏症综合征、囊纤维化、溃疡性结肠炎、慢性肾病、甲状腺疾病和肝脏问题。

如有其它令人担忧的症状，建议去看医生。

男性乳房发育通常不需要担心，但有时，它也可能是严重问题的迹象。如果男性乳房发育伴有以下症状，请立即去看医生：乳房肿胀或触摸疼痛。乳房或乳头疼痛。乳头的一侧或两侧都有分泌物。只有一个乳房增大或一个乳房肿块，这可能是乳腺癌的迹象。

向医生展示你目前服用的药物和补充剂。

有些药物和补充剂会导致男性乳房发育，所以一定要让医生知道你目前的用药情况。你可以列出它们，最好带上药瓶。别忘了写剂量！

进行血液检测，确认是否有潜在疾病。

血液检测可以确认男性乳房发育是由特定疾病或药物引起的。这是一个非常简单的诊断测试，几乎没有疼痛，可以在诊所做。医生还会通过血液检查来检查你的睾酮水平。低睾酮水平可能会导致男性乳房发育。血液检测可以消除肾脏疾病、药物副作用等。

在医生的建议下，乳房x光摄影检查。

医生可能会要求你做乳房x光摄影来确认男性乳房发育的原因。你可能认为乳房x光摄影是女性需要做的，但男性也可以做。医生可以检查男性和女性的乳腺组织，这对预防和诊断乳腺癌等疾病非常有帮助。检查过程中可能会引起一些不适。

必要时，进行活组织切片检查以获得诊断。

如果医生不能确认男性乳房发育的根本原因，他可以获得你的乳房组织样本，并在显微镜下进行检查，以确认潜在原因。医生会进行局部麻醉，以减轻检查过程中的不适。你可能会感到有点不舒服。

注意事项

你可能会感到尴尬，但男性乳房发育是正常的。新生儿期男性乳房发育的发病率为60-90%，通常在几周内自行痊愈。jiankang/11313.html以上是乳房、男性和医生的相关信息。我希望它能帮助你。 以上是相关信息，希望对您有所帮助。