怎么溶解尿酸结晶(尿酸结晶可以溶解吗)

陈静轩网友提问：

尿酸结晶怎么溶解(尿酸结晶能溶解吗)

权威答案：

假如关节突然剧痛，不适的感觉挥之不去，那也许你得了一种叫痛风的关节炎。痛风是由高尿酸引起的。尿酸是一种复合结晶，通常由肾脏过滤，随尿液排出。尿酸过高会导致结晶和痛风。因此，降低尿酸水平和溶解这些结晶非常重要。你可以通过吃药、改变饮食和锻炼来做到这一点。在改变饮食或服用新药之前，一定要先问医生。

方法1方法1 的 2:吃药

了解痛风的风险。

若患有痛风，即尿酸过高引起的关节炎，尿酸结晶沉积在关节周围的液体中。虽然它在中老年男性中很常见，但任何人都可能生病。痛风的确切原因尚未确定，但风险因素包括吃肉和海鲜、肥胖、高血压、糖尿病等慢性病、痛风家族史或服用特定药物。痛风会引起关节炎症和疼痛，通常发生在夜间，通常发生在大脚趾，伴有关节红肿、发烧和触摸疼痛。停止发作后，不适会持续几天到几周，可能会演变成慢性痛风，影响行动能力。

2就医检查。

若患有慢性痛风，痛风常发作或疼痛，可咨询医生处方药。医生会做各种检查来诊断痛风，包括血尿酸水平、关节滑液、超声波或计算机断层扫描，以发现尿酸结晶。根据检查结果，医生会决定你是否需要药物和适当的药物。医生可能开黄嘌呤氧化酶抑制剂或排尿酸药。若为急性痛风，医生也可开秋水仙碱等较少见的药物。

服用黄嘌呤氧化酶抑制剂。

这种药物可以减少尿酸的产生，然后降低血尿酸水平，是治疗急性痛风的首选。黄嘌呤氧化酶抑制剂包括别嘌呤醇(商品名称)Aloprim、Zyloprim），还有非布索坦(商品名称)Uloric）。这种药物最初会增加痛风发作的次数，但最终会阻止痛风发作。其副作用包括腹泻、头晕、皮疹和低血细胞计数。每天至少喝1900毫升水。

非布索坦的副作用包括皮疹、恶心、关节痛和肝功能异常。

4服用排尿酸药。

这种药物可以帮助身体通过尿液排出更多的尿酸。它们可以防止身体吸收尿酸，从而降低血液中的尿酸浓度。医生可能会给你开丙磺舒，不过肾脏有问题的人不宜服用。第一周每12小时服用250毫克，然后剂量可能会慢慢增加，但不超过2克。丙磺舒的副作用包括皮疹、腹痛、肾结石、头晕和头痛。每天至少喝1400至1900毫升水，以预防肾结石。

避免服用特定药物。

有些药物不能服用，因为它们会加重痛风，包括噻嗪类利尿剂(氢氯噻嗪)和环状利尿剂(呋塞米或呋塞米)Lasix）。此外，避免低剂量阿司匹林和烟酸，因为它们也会导致尿酸水平升高。通常有替代药物可供选择，不要擅自停止服药，不要问医生。

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方法2方法2 的 2:改变饮食

确保健康均衡的饮食。

尽量吃高纤维含量的健康食品和瘦蛋白。富含可溶性膳食纤维的食物有助于溶解尿酸晶体。纤维有助于吸收和去除关节中的尿酸晶体，并帮助从肾脏中消除。此外，不要摄入饱和脂肪，如奶酪、黄油和人造黄油。减少糖的摄入量，包括高果糖、玉米糖浆和苏打水。这些食物会导致痛风。试着把以下食物放在饮食中：燕麦

菠菜

西兰花

树莓

全麦食品

糙米

黑豆

浆果(浆果可以减少痛风的数量。 一项研究表明，每天吃10颗浆果可以预防痛风。

低脂或脱脂乳制品

不要吃会提高尿酸水平的食物。

自然存在于某些食物中的嘌呤会被身体转化为尿酸。研究表明，食用嘌呤含量高的食物会在几天内引起痛风。 避免以下嘌呤含量高的食物：肉类：红肉和肝脏、肾脏、胰腺等动物内脏。

海鲜：金枪鱼、龙虾、虾、贻贝、凤尾鱼、鲱鱼、沙丁鱼、扇贝、鳟鱼、黑线鳕鱼 和鲭鱼。

注意你喝的液体，始终保持足够的水分。

研究证实，每天喝1400到1900毫升水可以减少痛风发作。你摄入的任何液体基本上都包含在饮用水中，但最好只喝水。由于酒精会代谢和增加尿酸，你也应该减少饮酒或戒酒。如果你想喝水以外的液体，你可以考虑低糖、高果糖、玉米糖浆和咖啡因的饮料。糖会增加痛风的风险，咖啡因会导致脱水。你仍然可以每天喝适量的咖啡，不超过2到3杯。一些研究表明，咖啡可能会降低血尿酸水平，但痛风并没有减少。

获得更多的维生素C。

一些研究表明，维生素C似乎可以降低血尿酸水平，但并没有减少痛风的发作。建议服用维生素C来帮助肾脏排出尿酸。考虑每天咨询医生后服用500毫克维生素C补充剂。如果你倾向于增加维生素C的摄入量，你可以吃：水果：哈密瓜、柑橘类水果、猕猴桃、芒果、木瓜、菠萝、草莓、覆盆子、蓝莓、蔓越莓和西瓜。

蔬菜：西兰花、抱子甘蓝、花椰菜、青椒和红椒、菠菜、卷心菜、芜菁叶、红薯、土豆、西红柿和冬南瓜。

谷物食品增强了维生素C。

5做运动。

每天至少锻炼30分钟。一项研究表明，每周锻炼150分钟可以降低尿酸和心血管疾病的风险，并有助于减肥。减肥也可以降低血尿酸水平。即使是轻松的体育活动也能在一定程度上降低尿酸水平。例如，如果你不能慢跑30分钟，试着走至少15分钟。

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注意事项

高尿酸水平可能不会引起痛风。有些人尿酸很高，但没有痛风，有些人尿酸水平正常，但有痛风。

至于其他流行的家庭疗法或天然补充剂，如魔鬼爪，没有强有力的证据或科学研究表明它们对治疗痛风有用。

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警告

在服用新药或改变饮食之前，一定要咨询医生。

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以上是尿酸、痛风、结晶的相关信息，希望对大家有所帮助。