胡子瓜怎么做好吃的简单介绍

有很多朋友在寻找胡子瓜怎么做好吃相关的资料，本文为大家罗列出一些文章介绍，希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。

本文目录一览：

1、瓠子怎么做好吃？

2、瓠瓜怎么做最好吃？

3、瓠瓜和什么菜搭配好吃？

4、瓠瓜怎么做好吃？

5、瓠子怎么做好吃？瓠子不能和什么一起吃？

6、瓠子瓜怎么做好吃 怎样做瓠子瓜好吃

瓠子怎么做好吃？

瓠子的家常做法大全如下：

1、瓠子洗干净后，先切成几段，然后切皮下来，带点瓠子肉，不要刨皮哦。

2、把瓠子皮切成丝，待用。

3、生姜切丝、蒜瓣切片、豆豉用水泡软（稍微泡下就软了），小红辣椒用剪刀剪成小段。

4、炒锅放油，烧热，下姜丝、豆豉进去爆香。

5、倒已切成丝的瓠子皮进去翻炒2分钟，加少许水稍煮。

6、把蒜瓣与红辣椒倒进去翻炒。

7、加适量盐、少许味极鲜或蚝油翻炒均匀，即可装盘盛出。

瓠瓜怎么做最好吃？

瓠瓜花生汤

主料：花生米100克、瓠瓜300克

调料：盐适量

步骤：

1、花生用水泡发两小时，泡好的花生用料理机打成花生浆。

2、瓠瓜去皮洗净，把洗好的瓠瓜切成丝备用。

3、把打好的花生浆倒入煮锅里，加入适量水煮沸。

4、煮花生汤时要不断用匙子搅动，以免糊锅。

5、花生汤煮沸后放入切好的瓠瓜丝同煮五分钟。

6、瓠瓜煮熟后放入适量盐调味即可食用。

食用这款汤是可以很好的降低胆固醇、延缓人体衰老，因为花生中含有大量的钙，是可以促进骨骼的发育的，含有的锌是可以很好的促进儿童大脑发育的，能够增强记忆力。

瓠子炖猪蹄

原料：猪蹄1只约重400克、瓠子250克

步骤：

1、将猪蹄去毛、洗净、放入沸水中焯。熟后捞出，划开出骨，把汤汁滤清备用。

2、将瓠子洗净，剥皮对劈，切成块。

3、将猪蹄放入砂锅内，加入酱油、食盐，倒入汤汁，用中火烧开，放入瓤子块，再用小火炖至猪蹄入味烂熟，用味精调味便可食用。

食用猪蹄是可以很好的补充蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，而且具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。

上面就是为大家介绍的两道关于瓠瓜的做法了，瓠瓜做汤或者是和一些肉类搭配起来食用是非常不错的，日常生活中我们是要多食用一些蔬菜的，尽可能的少吃一些肉类的，毕竟油腻的食物吃多了对身体健康是不利的，养成好的饮食习惯。

瓠瓜和什么菜搭配好吃？

瓠瓜用它来搭配炒蛤蜊好吃。翠绿的瓠瓜切片后加入蛤蜊汤汁的焖煮， 瓠瓜的清甜与蛤蜊的鲜味融合在一起，真的是清爽美味又能补足元气。

1、将买回来的蛤蜊放入清水中养上一天， 记得滴入几滴油， 中途换几次水。

2、处理干净的蛤蜊放入冷水中煮（记得是冷水哟）， 加入几片姜帮助去腥。

3、待蛤蜊一个一个的张口后马上捞出备用， 再准备好其他原材料。

4、热锅凉油， 放入姜蒜进去煸炒。

5、煸炒出香味后放入瓠瓜片进去翻炒。

6、再加入少许煮蛤蜊的汤汁进去烧煮一下。

7、待到瓠瓜片微微透明后加入焯好的蛤蜊进去翻炒。

8、加入少许的盐调味。

9、最后出锅前加入红椒片进去翻炒均匀即可盛入盘中， 表面撒上小葱末。

10、成品上桌。

瓠瓜怎么做好吃？

炎热的夏天，各种瓜类因其清凉解毒、鲜美的特点而受到营养学家的青睐。葫芦的营养价值自然不低于许多甜瓜，但如何做才好吃呢？我认为一个成功的葫芦应该是瓜熟香甜，原汁原味的最美味。1.步骤: 取250克南瓜用工具拉成火柴棍大小的丝制品使用，50克瘦肉/鱼干切成丝使用。烧热油爆香黄瓜，加入高汤及猪肉丝/鱼干，盖上锅盖煮1分钟，然后减火加盐及味精。小贴士: 这道菜应该用瓜丝做成，瓜丝中含有肉或鱼的甜味，再加上它们自身的香味，所以烹饪时应该充满汁液。(2).蔬菜炒西葫芦切片提示: 去皮后切成薄片，用油炸平即可，这是最简单的方法，但如果能加入一些瘦肉会更好。3.葫芦肉汤提示: 将葫芦切成薄片稍厚，放入油中煎下，加入沸水，煮沸后放入肉中煮沸即可下锅

有问题不可怕，千万不要拖，多实践多测试，总会得到满意的解决方法。希望我的回答能帮到您，手打不易，望采纳,谢谢！！

瓠子怎么做好吃？瓠子不能和什么一起吃？

瓠子是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜，不仅味道好而且还有一定的食疗作用。但是瓠子不能和所有的东西一起吃，否则适得其反。那么，瓠子不能和什么一起吃呢？今天我来教大家几种瓠子的家常做法。

瓠子是什么

瓠子又被称为蒲瓜、葫芦瓜等，适当吃一些瓠瓜能够起到促进生长发育以及维持机体功能的效果。不过瓠子跟其他蔬菜比较起来营养价值并没有那么高，其唯一值得一提的就是含有一种叫做干拢素的诱生剂，该类物质能够起到提高机体免疫力的效果，帮助抵抗肿瘤现象的发生。除此之外瓠子还能够起到利水消肿的效果，对于治疗水肿腹水，烦热口渴有着一定的效果。

瓠子怎么做好吃

瓠子炒火腿

选料：瓠子(选取瓠子的时候要注意看看是不是苦的);精致火腿

做法：1、把瓠子和火腿切成块;

2、把锅烧至五成热，放入葱、火腿，直至煸出香味;

3、把切好的瓠子放入锅内，再放入少量的十三香、糖、水(水只要一点点，是用来引瓠子中的水分的)，焖5分钟，见瓠子变成透明的样子说明就熟了;

根据菜量调制水淀粉，倒入菜内快速翻炒，再调入盐、鸡精，起锅就可以吃了。

瓠子汤

原料：羊肉500克 草果5个 瓠子6个 白面100克 生姜、葱、盐、醋适量

做法：先煮羊肉、草果成汤去渣，另将瓠子去皮，切片与羊肉片合拌，再将面做成面条，用肉汤煮熟后，放入姜、葱、盐、醋与瓠子、熟肉合调食用。

瓠子是一种很好的食物，经常食用对身体也会有一定的保健作用。炒好的瓠子食用起来软嫩可口，再加上一些有一些汤料，更是会让人回味无穷，尤其是在冬季，吃上这样一碗热气腾腾的美食，更是让人们十分满足了。

瓠子不能和什么一起吃

瓠子不建议和茄子一起吃。茄子的营养非常高，包含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素及磷、钙，铁等多类营养成份，尤其是维生素P的含量非常高，经常食用些茄子，有利于防治高血压，冠心病，动脉硬化与出血性紫癜。瓠子果实中葫芦苦素D含量高，清热止渴，利水通淋，清热解毒，治水肿腹胀，烦热口渴，疮毒。两者在一块吃可引起腹泻。

另外，还要注意苦瓠子不能吃的。一般的瓠子并不发苦，瓠子发苦的原因，是因为其中含有一种名为碱糖甙毒素的植物毒素，毒性很大。中毒轻者会有头昏、恶心、乏力等症状，重者则可能出现呕吐、腹泻、脱水等情况，更严重的还可能危及生命。

瓠子瓜怎么做好吃 怎样做瓠子瓜好吃

1、食材：瓠子瓜半个、五花肉适量、油盐醋适量、小青葱一棵。

2、将瓠子瓜削去外皮，挖去瓜瓤。

3、切成薄片。

4、放开水里焯后捞出。

5、比较肥的五花肉切片。

6、将小葱切小段。

7、锅热后倒入花生油，先放肉片炒一下，再放小葱出香。

8、接着放瓠子瓜片，盐，加适量醋，翻炒至熟。

9、放味精，香油，拌匀，出锅。

以上就是胡子瓜怎么做好吃和的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。